Panická porucha 2

Karle, Evo, moc dík za podporu, nakonec jsem si dnes ráno zajel pro nový neurol na pohotovost, ale když doktor viděl v jakém jsem stavu, píchl mi další sedativa. Už nikdy nevysazuju AD. Beru citalec, je výborný, dva roky jsem neměl ataku PP, tak jsem začal pomalu vysazovat. Navíc jsem den před tím slavili, a hodně. Takže poučení pro ostatní, absťák opravdu vyvolá potvoru, navíc jsem byl po chřipce, a taky dost přetažený z práce. Nikdy před tím, než jsem začal vysazovat citalec jsem problémy s několika pivky, i více, neměl. Teď začínám po dvou letech vše znovu. Než zabere citalec,10 dnů neurol, a strašný strach z dalšího ůtoku. Než citalec úplně zabere. Ten citalec je fakt skvělý. Měl jsem normální život a na PP jsem už jen vpomínal. Normání dovolené, letadla, sex, sport. Už nikdy ho nevysadím. Držte se, a pokud máte neutuchající problémy fakt zkuste ten citalec(beru 20mg ráno). ahoj.

EviR, jaro je i tady stejně jako na Petříně a v jeho podhradí, podhladovozdí a hvozdí a podhvězdární. Dnes jsem zasadil hrách a pažitku, popovídal se stromy a nasál slunce do kůže a očí, jakož i svlažil rostliny močí (fuj, Karle, co to píšeš, nemusíš básnit za každou cenu, hi hi...).KarleM, jmenovče, EvkaR říka prošlé léky nebrat, to je asi nejjistější pokud nejsi v nouzi, je lepší si nechat předepsat nové. Na druhé straně tři měsíce po konci expirace jsou nejspíš naprosto bez problémů. Četl jsem článek na www.mercola.com o tom, že léky zpravidla jsou zcela bez problémů ještě tak rok po datu expirace, a že důvod co nejkratší expirace je ve skutečnosti ne obava z poškození pacienta, jako především snaha zvýšit si obrat (u farmaceutické společnosti). Je jasné, že když jsou léky placené ze společného hrnce a když tam dají dobu expirace dřív, tak toho prodá výrobce víc, což je pro něj výhodné. Takže myslím, že v nouzi je za tak krátkou dobu po 11/2004 klidně můžeš použít, jinak si radši nech napsat nové.Judito, kameny taky sbírám, kde můžu, hlavně v horách.Jindro, držím palce, ať máš to daňové přiznání rychle za sebou, je to fakt otrava.

Judito, díky za odpověď, mně napadlo, jestli nejsi náhodou přímo z Toušeně, to bychom měli blízko:-)), ale můžeš někdy s námi s Evou zajít na kafčo, když budeš chtít, aspoň se nebudeme tolik bát. A levharty klidně pohlaď, neboj se, oni jsou totiž ochočení:-)). Minule se chovali v té kavárně vzorně, ani moc neřvali, jen trochu, Eva je potom okřikla a dali pokoj!!A Šumavu mám taky moc ráda, byla jsem tam naposledy asi taky před dvěma lety, letos se tam zase určitě podívám.Karle, já to přiznání pořád odkládám na poslední chvíli, vůbec se mi do toho nechce, ty jsi vzornej, máš dokonce už zaplaceno!!Tak hezký sluníčkový den!

Karlem - prošlé léky nebrat!!! Neurol ti napíše i obvoďák, tak zítra vyraž. 4 hodiny - no nazdar, to musí být síla, tak ať je ti líp!!!Judito - z Phy 9 je taky Iveta! Ty kameny je hezká záliba, dokonce jí propadla i Bára Kodetová, taky je miluje; každý, kdo k nim jde, musí mít v ruce kámen:-)))Kamčo - ahoj krajanko, já jsem původem ze Strakonic, ale teď už tam, bohužel, jezdím jen na pohřby:-(Mám je moc ráda a sním o aspoň týdenním pobytu, i když tam už nemám kde být... Hrdě se k nim ale hlásím celý život!Venku je krásně, radujme se, jaro je tady:-))))))

Karlem - prošlé léky nebrat!!! Neurol ti napíše i obvoďák, tak zítra vyraž. 4 hodiny - no nazdar, to musí být síla, tak ať je ti líp!!!Judito - z Phy 9 je taky Iveta! Ty kameny je hezká záliba, dokonce jí propadla i Bára Kodetová, taky je miluje; každý, kdo k nim jde, musí mít v ruce kámen:-)))Kamčo - ahoj krajanko, já jsem původem ze Strakonic, ale teď už tam, bohužel, jezdím jen na pohřby:-(Mám je moc ráda a sním o aspoň týdenním pobytu, i když tam už nemám kde být... Hrdě se k nim ale hlásím celý život!Venku je krásně, radujme se, jaro je tady:-))))))

ahoj ahoj,Judit, to je bezvadny, že znas Soběslav. Tak doufam, že až sem budete mít cestu, tak se ozves, mohli bysme si dát spicha.Karvánky moc nemusim, ale Roudná není vůbec špatná a pískovny ve Veselí - bez chyby.Jinak kameny ze Šumavy taham domu taky, miluju Modravu, Kvildu a Železnou rudu, už jako tříletá jsem prý prošla 7km po Modravě-já si to teda nepamatuju ale asi jo. A když sem tam jako mala jezdila s dědou, tak jsme vždycky vozili "zlato ze sumavy" - většinou samý kameny a kamínky. No a vzhledem k tomu, že mamka ještě v 8měsící se mnou lezla na Sněžku tak mám asi velkej vztah k horám celkově.

Jindro, bydlím v Praze 9, ale jezdím každý den do práce do Lázní Toušeň, a často tam jedu přes Úvaly, kde si vyzvedávám u jedné firmy doklady a pak jedu do té Toušně přes Čelákovice.No svět je malý, Niko! Soběslav znám dobře, bydlí tam manželův bratr, někdy za ním jezdíme, děláme si místo dovolené takové spíše 4 denní výlety a tam u něho začínáme. Jinak na kempy odtamtud nemám dobré vzpomínky, v Karvánkách jsem prožila 3denní PP, je to teda už dlouho, ještě děti byly malé a po třech dnech jsem rodinu donutila odjet. Pak mě nikdo nikam dlouho nedostal. Teď už je to lepší vloni jsme byli na Choustníku na rozhledně a užila jsem si to 100% bez PP. Teda doufám, vloni jsem ještě brala léky, a vše bylo OK. Letos se chystáme také jako Ty na Šumavu,chci teď dohnat co jsem za ta léta propásla.Už jsme tam byli přede 2 lety, ale jak říkám jen výlet. Mám tam vyhlídnuté místo s krásnými kameny. Já jsem totiž magor přes kameny. Malé, velké, kulaté, rozvrásněné, no různé balvany mě hrozně uchvacují. U těch velkých dlouho zůstávám a dotýkám se jich, no a ty malé, pokud jdou unést ty prostě ukradnu. To takhle od Mumlavských vodopádů mi nesl manžel v batohu 3 kameny a když jsme potkali správce parku tak musel dělat jako, že kráčí lehce. Řekl pak, že už to neudělá, takže s přestupky jsem skončila. Karle, také mě deptá současná legislativa, je to tak hrozně složité, to když jsem začala dělat tuhle práci, líbilo se mi na tom, že je to vše tak jednoznačné, určené, pevné. Dnes je to složitý chaos, s mnohoznačnými výklady a je nutné stále sledovat novely zákonů.Taky doufám, že se to zjednoduší, i když zase na druhou stranu, když by to bylo moc jednoduché, a každý to zvládl sám, pak přijdu o práci. Dnes jsem udělala 3 přiznání (zbývá ještě 8) To byly ale už jen korunky na uzavřené celoroční práci.KarleM, bohužel neumím poradit, snad někdo jiný.Jinak mávám levhartíkům, mám ještě ostych je pohladit.

2 roky jsem neměl ůtok PP, tak jsem začal AD vysazovat i na týden, ale dneska jsem mě chytla, trvalo to 4 hodiny!!!! než jsem si zajel do nemocnice na injekci na uklidnění.Mám dotaz MÁM DOMA SCHOVANÝ NEUROL, ALE ZÁRUKA MU SKONČILA 112004, MŮŽU SI HO VZÍT ?

ahoj Kamčo, to je fakt škoda, že jsme se neznali. Jojo Peny market tady máme dříve jsem tam u nej bydlela, ale ted uz 10let na naměstí, takže mám všechno pri ruce:-)) Ale treba sem zase nekdy zavítáte protože to bysme sipak dali sraz určitě. na Moravu nejezdětě, jeďte k nám, máme tu pěkný kempy a já budu celý léto na brigádě, tak by to bylo super:-))Ne hlavně si tu dovku uzijte, pokud vyrazite. Ja se chystam na Sumavu, jako tradične, ale az v září. Jinak jdu dospávat ty moje vysněný Mušketýry, pustim si CD a jsem v tu ranu tuha. Všechny vás moooc pozdravuju a pokud se nepropadnu do 17.století:-)))tak se jeste dneska stavim.Papa

Ahojík lidičky.Niki, v Soběslavi jsme se byli podívat :o) Teda spíš jsme hledali nějakej obchoďák. Ve Veselím byl jen nějakej dost drahej diskont :o) V Soběslavi jsme nakonec našli Penny market, myslím :o)) Škoda, že jsme se nepoznaly dřív, třeba bychom si daly někde sraz :o)) Letos zatím nic moc na dovolenou nechystáme, ale pojedeme spíš na Moravu nebo někam.

Liebe Dita,danke für die vielen Knödeln,die in mir jetzt leise brodeln :-).--To byl pokus o básničku v němčině, protože se mi líbí německé slovo Knödel.Překlad pro neněmčináře:Děkuji za těch mnoho knedlí,které ve mě teď tiše bublají. Česky to není ono, tak to muselo být německy :-).Jindro, Judito, to je prácička s přiznáním, co? Jsem rád, že už to mám odeslané a zaplacené, ale přál bych si dožít se doby, kdy vyplnit daňové přiznání bude stejně jednoduché jako napsat pohlednici. A mám takové tušení, že to nebude trvat dlouho. Daňová soustava je tak nechutně složitá a tak zbytečně plná různých kliček a komplikací, že už jen tou změnou a zavedením rovné daně dojde k posunu ekonomické úrovně ČR vzhůru, protože všechny ty zbytečně strávené hodiny nad daňovými přiznáními (krát miliony lidí) budou lidi trávit nad tím, co je těší, anebo nad skutečně produktivní činností v ekonomice. (Týká se to i zaměstnanců, protože za ně to někdo taky vyplňuje a protože z toho má náklady, tak proto taky se to promítá do nižší úrovně platu/mzdy.) A přitom to chce jen málo změn - trochu seškrtat daňové zákony, což s touhle vládou - která je nesmyslně nafukovala a komplikovala, kde mohla, nebude možné. Tak už aby byla pěkně v opozici. Omlouvám se za téma sem moc nepatřící, ovšem i z nechutně dlouhého daňového formuláře může leckterý člověk dostat PP ataku :-).

Judito - ty píšes ve 4.43 - tos nás s Karlem trumfla!!! To je už ranní popraviště! Za ty táborský stromy, který vypadaj jak na obrazech... ti posílám PP Oscara, protože my tady poezii milujem... a taky řádně oceňujem!!! Příště, až s Jindrou a levhartíky vyrazíme na sladkej flám, tak se můžeš s tvým vyfešákovaným kocourem přidat, já vezmu i svoji psici-ohařici... a to teprv budou bohémové ve Slavii valit oči!!!!!Pajko, tak si to užívej, naber sil - budeš je v té džungli zase potřebovat!

ahojky lidicky, tak jsem se prave probrala z krasneho spanku..Kamco, to je super, ze znas moje bydliste - nebydlim v Táboře ale v Soběslavi, to je 8km od Veselí nad LužnicíJuditko, jela jsem vlakem, ne autobusem, ale to je celkem jedno. Sice jsem byla po..az kam, staré známe pocity, co by kdyby, ale dokazala jsem vsechno prekonat a ten muzikál byl doopravdy dokonalej. Uz jsem rozhodnuta, ze pojedem znova a nejakou PP odlozim pryc. Uzila jsem si to maximalne, vsem doporucuju to videt.Ale ted jdu spat protoze jsem odjizdela v patek v 14 40 a vratila se dneska ve 2 30. Tak papapa zdravi Vas musketýrek.

Ahoj, tady jedna přetláskaná sladkostma:-)))), Eva R. už to krásně popsala, akorát zapomněla napsat, že levharti leželi pod stolem, mlsně po nás koukali a pořád se olizovali:-))), tak jsme jim hodily každá kousíček dortu a pěkně nám za to poděkovali..jsou dobře vychovaní, Karle!!! a byli krásně čisťouncí, učesaní, každý nám je záviděl....:-)))))Judito, taky dělám přiznání, a čelákovickou cukrárnu znám moc dobře, ty tady bydlíš někde poblíž?Tak hezký víkend všem!!!

Ahojte, jenom se to tady proletela a zdravim vsechny. Je tu krasne jarne, plavu si ani nevim jak, denne dvakrat hodinku venku, pred obedem a po veceri, za slunicka za tmy. Relaxuju, hodne spima snazim se odolat dobrotam, ktere nam tu nabizeji, abych nesla zase do tezke vahy...Mejte se, budte v pohode, preju krasny vikend vsem!!!

Tak už (až) jsem tady. Zavázala jsem se , že sem půjdu až udělám alespoň jedno daňové přiznání. Karle moc děkuji za podrobný výklad, opravdu mě to potěšilo. Mám ráda když vím do čeho jdu. Dost mne teď vše co se týká potravin zajímá, myslím, že tomu co sníme nepřikládáme takovou váhu jakou to má. Evo R. tak jsem myslela, že Ti napíšu ať si načerpáš ve Slavii bohémskou atmosféru a on si ji tam čerpal někdo jiný, no smůla. Jinak, až mi bude zas lépe vyrazím do Čelákovic a přivezu levhartíkům ty "moje" rakvičky, tam je mají bezkonkurenční, s pravou šlehačkou, ne takové umělé hnusy co na to někde dávají,to musí být jó úúplně nezdravé. (ale abych nevypadala jako sladkožrout, už přes týden jsem nic sladkého nejedla, takže to jak o tom stále mluvím jsou asi abstinenční příznaky)Jinak náš kocour se před vymydlenými levhartíky asi zastyděl, protože dnes přišel domů zase pro změnu čistý a tak na mě koukal, že jsem měla výčitky z toho, že jsem ho chtěla koupat.Niko, bydlíš v krásném kraji, za mlada jsme tam s manželem jezdívali na dovolenou. Tam vypadají stromy jak na obrazech, jinde jsem tyto pocity neměla. Vydržela jsem tam sedět a na tu krásu koukat a nikam se mi nechtělo. Jinak obdivuji Tvojí odvahu na - na muzikál autobusem z takové dálky. Doufám, že to stálo alespoň za to.Jinak, pozdravuji všechny ostatní, a teď pozdravím to nové ráno a půjdu si hajnout. Krásnou sobotu!

Tady jedna Slávinka!!! Nebyly jsem do Slávie připuštěny, neb tam mejdloval pan expresident... podepisoval nějakou knihu a k tomu mu hrála hudba... Levharti taky nebyli vpuštěni, neb nebyli na seznamu VIP... ale stejně, moc sladkýho jsme tam neviděly, tak jsme šly o dům dál... Natláskali jsme se nakonec všichni dosytosti... dokonce tak, že levharti zapomněli na antilopy:-)) Škemrali sice ještě o "Juditiny rakvičky", ale ty jsme jim, při vzpomínce na Karla, už nedovolily...No jo, Karle, to nejde, fakt to nejde, bez mučení - ta tvoje rozdvojka "Ü" je bezkonkurenční - a i funguje! Máš PP Oscara!!! Právě stavím na kafe, po těch moučníčcích to tam musím drobet zazdít...Ditunko, já věděla, že ten 5000 příspěvek ověnčíš verši... tak pohledného fyzioterapeuta se ti ještě navíc zachtělo??? To je to jaro, moje milá!!! Nebraň se, odddddej se!!!! My jsme se s Jindrou taky lačně a dychtivě rozhlížely mezi sousty :-)) - ale nic :-((( To, že jsme měly tu čest se objevit v tvých verších, je událost hodna ocenění - i kladu ti na 251 poličku v pokojíčku PP Oscara... I já jsem se dnes drobet potácela po matičce stověžaté a PP v těsném závěsu za mnou stále dotírala a vybízela ku spolupráci. Zbortila jsem se v tramvaji do sedadla a na klín ji nepustila...Hezký víkend všem! Poděkujte všichni řádně za nové ráno... a ty, Karle s levharty, můžete až vpoledne :-))

Už jste se nadlábly, vy dvě Slávinky? A beze mě, takové gurmánky:( Ach jo, dnes jsem zhltla 3bitt , protože mi bylo blééé- absolvovala jsem první reflexní masáž , samozřejmě u hezkého, tmavého, mladého asistenta fyzioterapeuta , pak nucena jet po 100 letech tramvají, kde samozřejmě průšvih s lístkem- ne a ne ho orazit, prostě to nešlo-a tak jsem na 3. zastávce radši vystoupila, nebot by mě určitě, jak na potvoru ,lapnul revizor. Kus pěšky po frekventovaných ulicích mi vyvolal známé stavy- houpity, nohy stále zrychlovaly,tělo se jakoby kymácelo ze strany na stranu a já cítila úzkost z toho, že musím jít a dojít na patřičné místo, ale nejde mi to nejlíp. Jako odměnu jsem zblajzla , zcela vysílená, 3ribitt. Další masáže a bůhvíco mě teprv čekajó... Karlíku, zvu Tě na gulášek s pětima knedlema, jo? :) GULÁŠEK TU BYTEM VONÍ, MANŽEL, DÍTĚ TVRDĚ CHRNÍ. ŽENUŠKA UŽ NAVAŘILA, PRÁDÝLKO JIM POVĚSILA. HOJ, TY POZDNÍ VEČERE, TY TAJEMNÝ PÁTKU, LEVHART MĚ SNAD SEŽERE, JÁ MU GULÁŠ NA OPLÁTKU. EVIČKA A JINDŘIŠKA NAPLNILY SVÁ BŘÍŠKA TUCTEM SLADKÝCH DORTÍKŮ A MAJ FLEKY NA TRIKU. DORTÍČEK BYL S ČOKOLÁDOU, SE ŠLEHAČKOU, S MARMELÁDOU, A TU KOUKÁM, HELE HELÉ, S OVOCEM A ŽLUTÝM ŽELÉ! TO SE NA TO VYKAŠLU, MÁ ZÁVIST JE SNAD NA MAŠLU! TAK BYCH SE TÉŽ ZAKOUSLA, KDYBYCH Z NICH VŠAK NEZTLOUSTLA! DÁM SI RADŠI TROCHU KLIŽKY, PAK UPEČU PLECH S KOBLÍŽKY, NEBO BUCHTY HONZOVKY, ZE DVĚ , ZE TŘI BÁBOVKY....hezkou so+ne mějte a jarního vánku si užívejte.

Jo, levharti, tady máte dort, je to vaše svobodné rozhodnutí a nebudu vám do toho kecat, jste dospělí a víte, co děláte. Antilopy jsou pro vás přirozenější strava, tak doufám, že nebudete chtít každý den - protože přece jen ošetření levhartů u zubaře či u specialistů na levhartí střeva není placeno ze zdravotního pojištění :-))). A já to teda platit nebudu :-). Budete si na to muset vydělat v cirkusu.Evi, tady máš tu rozdvojku: ÜJudito, sladké nemusí být vždycky problém, ale u rafinovaného cukru je hlavním problémem, proč je stresem pro organismus, jeho očištěnost od minerálních látek a vitamínů. Když se má rafinovaná sacharóza přeměnit na glukózu a pak na ATP jako palivo mozku a buněk, musí projít určitými přeměnami, ke kterým potřebuje ty kofaktory, které tu přeměnu usnadní (např. u PP často deficitní hořčík atd.). A původně v řepě je sacharóza zároveň s těmi minerály a jsou tam proto, že i ta řepa ze stejného důvodu potřebuje všechny ty kofaktory. Pokud to průmysl očistí, dostane čistý cukr, který ovšem ty minerály potom při zpracování tahá odkud může - z kostí, svalů, nervů (no a u těch nervů je to pro PP problém, že...). Druhý problém se týká i jiných jednoduchých cukrů, i těch docela zdravých jako je med, kde všechny kofaktory jsou - že vede k příliš rychlému a příliš velkému vyplavení inzulínu a pak hladina glukózy v krvi je jako na houpačce - nejdřív hodně nahoru, potom hodně dolů. A v momentu dolů právě je další problém z hlediska PP ataky. Při nízké hladiny glukózy přichází ataka snadněji. Proti PP je nejlepší co nejstabilnější hladina glukózy v krvi. A pak je tu ještě třetí problém - patogeny se snadněji živí právě sacharózou, a velký příliv jim svědčí. Takže pokud PP spoluzpůsobuje nějaký patogen (plíseň, bakterie, mykoplazma, toxoplazma, vir...) v nervové soustavě ať už periferní, v mozku nebo ve střevech, pak vytváření příznivého prostředí pro patogeny zase může přispět k PP atakám. Vůbec jsem nechtěl nikoho strašit, a rakvička jednou za dlouho nemusí vadit, jen prostě rafinovaný cukr je potravina, která zvyšuje hladinu stresu, i když těsně po snězení ji může na chvíli snížit. Cukr je svým způsobem podobný těm éčkům - hlavně v tom, že tělo na něj v této podobě není adaptováno, nikdy jej předci až na poslední tři až pět předků nekonzumovali nebo skoro nekonzumovali a geny máme nastaveny právě na to, co jedli naši předci po tisíce generací a ne posledních pět, nebo klidně i deset, padesát. Sladké samozřejmě jedli - ovoce, oříšky apod. Ale to není totéž jako průmyslově vyráběný cukr, což je de facto droga. Rafinace dělá z cukru jednu z nejnezdravějších potravin, co existují. Ale asi bych to neměl psát, abych ještě s dobrým úmyslem nevyvolal nějaký nocebo efekt, EviR a kámošky ve Slávii nečtěte to a užijte si i ten dortík, podobně jako si ho užili levharti :-).

Krista pána, málem jsem - díky levhartům - lapla ten 5000 příspěvek sama :-))))))))