Aromaterapeutická ochrana před chřipkou
Prevence:
Éterické oleje potírají bakterie a viry, což je velmi důležité v zimních měsících, kdy chřipka způsobuje, že se jedna po druhé poroučejí celé kanceláře. Kdyby už jen z toho důvodu šéfové investovali do pokojových odpařovačů a několika protivirových olejů, investice by se jim během jednoho týdne vrátila. Vynikající kombinací by byla směs ze stejných dílů levandule a grapefruitu - levandule je antibiotikum s mírnými protivirovými vlastnosti a zároveň vytváří klidnou a pokojnou atmosféru, zatímco grapefruit čistí zatuchlý vzduch a působí povzbudivě, abyste při kancelářské práci neusnuli. Společně voní skvěle, jsou příjemné skoro každému, zlepšují soustředění a podporují inspiraci.
Používání éterických olejů do odpařovačů a aromalamp se kromě kanceláří může uplatnit i v domácnostech a všude tam, kde dochází k shromažďování více osob a tudíž hrozí nebezpečí infekce - čekárny ordinací, mateřské školky, školy, obchody a podobně. Do aromalamp a odpařovačů se v době chřipek nejvíce hodí éterické oleje s protivirovými a protibakteriálními účinky jako eukalyptus, timián lilalol, levandule, skořice a lemongras (citronová tráva), dobromysl (oregano).
Ochrana při prvních příznacích:
Pokud je vám zima, chvějete se a cítíte, že "na vás něco leze", dejte si teplou koupel s těmito éterickými oleji: Čajovník 5 kapek, levandule 2 kapky, tymián lilalol 2 kapky. Po koupeli si namasírujte celé tělo touto směsí: Čajovník 2 kapky, eukalyptus radiata 3 kapky - naředit v 1 čajové lžičce rostlinného oleje nebo v 1dcl mléka. Po koupeli si lehněte do postele. Ložnici vystříkejte směsí tymiánu a levandule, případně použijte některou z pokojových metod.
Hodně pijte a připravte si speciální léčivý nápoj: kapku níže uvedené směsi přidejte do čajové lžičky medu a nařeďte v šálku horké vody. Pomalu popíjejte. Levandule 2 kapky, hřebíček 1 kapka. Další možnost je smíchat tyto éterické oleje a používat 1 kapku do nápoje.
Přehled éterických olejů, které se mohou uplatnit při ochraně před chřipkou:
Čajovník (tea tree), Melaleuca alternifolia Australský čajovník má údajně stokrát vyšší antiseptické účinky než kyselina karbolová a přesto není pro lidi jedovatý. Má pozoruhodné protibakteriální, protivirové a protiplísňové vlastnosti.
Máta peprná, Mentha piperin -Výborně podporuje trávení, působí příznivě na dýchací ústrojí a krevní oběh, má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Díky tomu se s úspěchem používá při zažívacích potížích, nadýmání, zápachu z úst, chřipce, nachlazení, křečových žilách, bolestech hlavy a migrénách, podráždění kůže, revmatismu, bolesti zubů a únavě.
Rozmarýn, Rosmarinus officialis- Rozmarýn působí jako tělesný a duševní stimulant. Proto je tento éterický olej vhodný nejen do ranní koupele a na ošetření všech svalových potíží, ale i do koupele po dlouhém, únavném dni. Antiseptický rozmarýnový olej se používá na namožené svaly, ale také při revmatismu, artritidě, depresi, únavě, potížích s pamětí, migréně, bolestech hlavy, kašli, chřipce a cukrovce.
Tymián, Thymus vulgarit ct linalol Existuje několik typů tymiánového éterického oleje - některé lze bezpečně použít v každé situaci, jiné nikoliv. Tymián má výrazné protivirové, protibakteriální, antiseptické a diuretické vlastnosti a měl by být používán velmi opatrně. Nadměrné užívání může stimulovat štítnou žlázu a lymfatický systém. Tymiánový olej se nesmí nanášet na kůži neředěný a s výjimkou chemotypu lilalol není vhodný pro děti. Díky výrazným protivirovým účinkem je tymián nepostradatelnou součástí domácí lékárničky. Při chřipce je vynikající do aromalampy. Také napomáhá odvádění toxických látek z těla.
Eukalyptus (blahovičník) Eucalyptus radiata V létě ochlazuje a v zimě zahřívá organismus. Má protizánětlivé, antiseptické, antibiotické, diuretické, analgetické a deodorační účinky. Výzkum prokázal i působení proti virům. Nejvíce je znám svými účinky proti kašli a rýmě, ale stejně efektivně působí při zánětu močového měchýře, kandidóze, cukrovce a spálení po slunci.
Levandule, levandula angustifolia Levandulový olej je přírodní antibiotikum, antiseptikum, antidepresivum a sedativum, působí detoxikačně a povzbuzuje imunitní systém.
Pozn. redakce - k léčebným účelům lze využívat pouze éterické oleje v lékopisné kvalitě např. od firmy Nobilis či ATOK, pozor na syntetické náhražky éterických olejů
Zpracováno dle knihy Valerie Ann Wordwood - Voňavá lékárna, nakladatelství One woman press
Komentáře
Klamavá aromaterapie
mnoho lidi si nedaji tu praci s tim, aby
se zabyvali prevenci. Radeji kychaji, chrchlou, kaslou a prskaji kdekoliv, zejmena na vetsich shromazdenich lidi, v tramvaji, autobusu apod. Uz radu let je
zrejme, ze si kazdy dela co chce, zmizela
z naseho zivota disciplina, tudiz nemuze
byt ani moralka. Kdopak to napravi ? My
sami tezko, bude to muset udelat tak jako
v historii nekdo druhy - prijde vlna z Asie ? Nebo zase nejaky Dzingischan ?
- Odpovědět
Pošli odkaz