Obličej stárne nesouměrně
Ultrafialové záření urychluje vznik vrásek kolem očí
Nejtenčí kůže se nachází okolo očí. Zatímco většinu obličeje chrání až dva milimetry pokožky, u očního okolí dosahuje pouhého půl milimetru. Jako prevenci před vznikem vrásek doporučují odborníci omezit mimiku. Tu často používáme naprosto zbytečně, například když svítí slunce a nemáme sluneční brýle. Přirozený pud pak velí začít se tzv. šklebit a stahovat svaly kolem očí. „Sluneční paprsky dokážou proniknout i do hlubších vrstev kůže, proto je její ochrana nezbytná. Důsledkem chronických účinků škodlivého záření povoluje podkožní vazivo, tvoří se vrásky, pigmentové skvrny a kůže předčasně stárne. Brýle náchylné oční okolí dokonale ukryjí, po ruce byste ale měli mít vždy i opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem,“ doporučuje doktor Tomáš Kampe ze společnosti LR Health & Beauty. Kromě pravidelné péče a každodenního odličování doporučují odborníci také masáže očního okolí, které stimulují cirkulaci krve a posilují vyživení a okysličení pokožky. To pomáhá nejen redukovat vrásky, ale i tmavé kruhy pod očima a otoky.
Kůže na čele musí především relaxovat
Čelo společně s ústy patří mezi nejvíce mimicky protěžované partie. Vrásky na čele jsou jasným ukazatelem nejen častého mračení se, ale také dokládají vliv stresu a vyčerpání. Především z tohoto hlediska je důležité pokožku zrelaxovat. Dopomoci tomu mohou speciální cviky vycházející z jógy, které podpoří odbourání stresu, ale současně i uvolní obličejové svaly a zlepší cirkulaci krve. Kromě toho nabízí efektivní pomoc i kosmetika. Ženy s vráskami na čele by neměly podceňovat používání báze pod make-up. Bez ní zaleze make-up do rýh vrásek a vytvoří nevzhledné mapy. Odborníci doporučují používat také produkty s rozjasňujícími složkami. Obsahují přísady slídy, díky nimž se odráží světlo a eliminuje se tak viditelnost vrásek.
Kuřáci mívají u úst výraznější vrásky
Vrásky kolem úst se rozlišují podle toho, v jaké části tváře se nacházejí. Linky vznikající smíchem se vinou od konce nosu ke koutkům úst. Pokud má naopak vaše tvář jakoby ustaraný výraz, nejspíše se potýkáte s takzvanými loutkovými linkami. Ty se táhnou od koutků směrem dolů. Posledním typem jsou výrazné linky kolem úst, které se často objevují u kuřáků, protože vznikají silným stlačováním rtů k sobě. Stejně tak jako v případě čela se dá s těmito vráskami pracovat prostřednictvím relaxace. „Důležitá je v tomto ohledu i životospráva. Při boji s vráskami pomáhá kolagen, který se často dodává pomocí výživových doplňků či plastických zákroků. Málokdo ale ví, že kolagen si dokáže tělo vyrobit i samo díky dostatečnému příjmu vitaminu C. Zařaďte proto do jídelníčku pomeranče, meruňky, šípky, papriku, špenát nebo mrkev a efektivně podpořte boj proti vráskám zevnitř,“ radí Kampe.
Vrásky se tvoří i na krku
Při péči o pleť se často zapomíná na krk. Ten se řadí mezi partie nejvíce vystavované přímému slunci bez jakékoliv ochrany. Současně je pokožka tenká a náchylná jako na obličeji samotném. I proto je vhodné používat na krk stejné produkty proti vráskám jako na tvář, neopomínat dostatečnou hydrataci a mazat opalovacím krémem. Každý den je vhodné svaly na krku procvičovat, aby zbytečně neochabovaly. Toho lze dosáhnout jednoduchým cvičením, které se dá provádět kdekoliv v sedě. Spočívá ve zvedání hlavy ke stropu. Zatímco je hlava zdvižená, našpulte rty, jako byste se snažili políbit oblohu. Jako bonus lze ještě vystrčit jazyk a snažit se je co nejvíce přiblížit k bradě. Po několika sekundách byste měli cítit jemné pnutí právě v oblasti krku, díky čemuž se aktivují potřebné svaly.
Komentáře