Spánek, nespavost, nadměrná spavost, sny, chrápání - SPECIÁL
Nemoci:
Diagnózy:
Články:
Zdravý spánek:
Spánek dětí a rodičů s dětmi:
Sny:
Nedostatek spánku, poruchy spánku, rady pro zdravý spánek:
Chrápání:
Diskuse:
Slabý spánek
Komentáře
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
V poslední době mě hodní trápí nedostatek spánku. Hodně jsem si to rozhodila, kdy jsem hodně pracovala. Teď už nedokáži spát v kuse dlouho ani když na to mám čas. To se také podepsalo dost na mé imunitě. Poradíte mi jak ji zase nastartovat? Abych byla odolná vůči častému onemocnění?
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
Nedostatek spánku dokáže opravdu hodně tělo oslabit a při dlouhodobém problému dokáže imunitu opravdu podkopat. Sama jsem se hnala za prací a vydělávání peněz pro rodinu a imunitu jsem si totálně zlikvidovala. Víte co mi pomohlo? Pomohlo mi, když jsem začala brát Preventan Akut. Kupuji ho pro sebe i manžela a pro děti zase sirup. Po delší době teď mohu hodnotit, že se imunita u všech členů rodiny rapidně zlepšila.
- Odpovědět
Pošli odkaz