Zvládání vzteku

Dobrý den,
potřebovala bych poradit jak zvládat vztek. Vytočí mě každá maličkost a pak jen křičím a křičím a křičím nejhorší na tom je to že mi to rozbíjí vztah a rodinu. Moje rodina je pro mě vším nerada bych jí kvůli mému vzteku ztratila.
Prosím o radu jak se vyvarovat výbušnému vzteku .

Ahoj, potřebuju pomoct se zvládáním vzteku.
Když mě někdo vytočí tak mám chuť tu osobu zabít a rozšlapat a hodit pod auto!!
A pak kopu do zdi a mám chuť se zabít!!
A celou dobu řvu.

VZTELKINO HYSTERICKEJ!
JDI K...chces do držky co si vyskakuješ ma problem a yt resis naky vyjadrovani si nakej inženyyr ne ? bys potrebioval jednu vychovnou aby si schaldnul ....

Naučte se zvládnout všechno vztekání tím, že to v sobě zdusíte. Pořádně se nechejte vytočit a pak to prostě neventilujte a nechte to v sobě hezky zdusit. Až vztek vyhasne, něčím jej přiživte a zase zduste. Pak si můžete bejt jistej tím, že se na té psychině budete skutečně léčit... :-)

Mám hraniční rysy a tudíž problém se vztekem též. Jde především o vnitřní vztek, o zklamání, nejasné emoce, nevyznání se ve světě, nelogické zhnusení ze sebe, to jsou příčiny onoho vzteku. Člověk většinou ubližuje především sám sobě, ať už sebepoškozováním či psychickým sebetrýzněním, občas vybuchne na ostatní, ale je to dáno jeho vnitřními démony. Takový člověk potřebuje především přijetí od ostatních, pocit bezpečí a pochopení. To je vše, žádné nesmyslné tresty.

Na zachvaty vybusnyho vzteku...A tomu Vy říkáte řešení?

Na zachvaty vybusnyho vzteku a ztraty sebeovladani jsou ucinny prostredky, ktery zpusobi sok, treba postrikat vztekleho/vzteklou studenou vodou, nebo dat bolestivy vyprask. Studena voda neni vzdy k mani a slabsi nemuze dat vyprask silnejsimu, ale pred lety jsem byla postrikana a zachvat mne skoro okamzite presel, byla jsem v soku. Kdyz jsem poprve dostala zachvat s mym partnerem, dal mne poradny vyprask a misto vzteku jsem se koncentrovala jen na tu bolest a jak ten vyprask preckam. Od ty doby casto staci, aby muj partner naznacil, ze dostanu vyprask a vztek vetsinou potlacim a kdyz ne tak dostanu a je po vzteku.

VZTELKINO HYSTERICKEJ!
JDI K...A ty si nejdřív přečti po sobě co píšeš! než někoho začneš vychovávat!! "VZTELKINO"

Dobrý den, chci abyste mi...Dobrý den,
asi vím o čem píšete. Takový problém prožívám s dcerou. Ničí to náš vztah a nedovedu pochopit, že vysokoškolsky vzdělaný člověk si nedokáže uvědomit co způsobuje svým chováním. Mám ji ráda, chtěla bych ji pomoci, ale nevím jak. Každá rada, domluva i výtka se míjí účinkem. Zdá se mi, že ty její "projevy" jsou čím dál horší a že by měla vyhledat odbornou pomoc. Jenže k psychiatrovi posílá ona mě.

VZTELKINO HYSTERICKEJ!
JDI K PSYCHIATROVI!!!

a nauč se slušně vyjadřovat, žádný "chci abyste mi poradili", znáš slovo PROSÍM!!??

Dobrý den, chci abyste mi nějak poradili s mým zvládáním vzteku. Totiž, neříká se mi to lehce, ale tak nějak mi to nejde, když mne někdo naštve tak občas "vybuchnu" a pěkne ho seřvu, pak až vychladnu tak je mi to líto a často se pak takové osobě omlouvám, ale ne každý problémy se zvládáním vzteku chápe a pochopte občas mnne to uvádí do nepříjemných situací. existuje nějaké jiné řešení než návštěva psychoterapeuta, nebo někoho jiného? předem děkuji