Uzkost

"V České republice trpí některou z úzkostných poruch nebo depresí stovky tisíc lidí, a to včetně dětí."

...jj,....dej mu facku....;to mu pomůže. ..

To přejde samo. Snaž se...To samo nepřejde pokud je to hluboká bolest ... Je to asi individuální.

chci se zeptat jake mate skušenosti se sektralem 400 mě je po něm na zvraceni a byvam dost často dušna a mam jakoby strašně studene nohy a někdy je mě na omdleni beru ho už měsic ale přiznky pocituji ted za posledni tyden bud je to stuhlou krčni a hrudni pateři nebo tim sektralem

Ahoj Luiso,
ty knížky které mám jsou od Jaromíra Janíčka-Když úzkost bolí. Tu už jsem přelouskala skoro celou, je zajímavá, ale hodně pro laiky, popisují tam i jak vypadá sanitka, která by tě případně odvezla při PZ :-) A druhá je Úzkost a její smysl-Verena Kast.
Je zajímavé dozvědět se něco o tom, jak nám to v těle funguje. Myslím, že mi to hodně pomáhá.
No a já, abych řekla pravdu, ještě dnes nemohu uvěřit tomu, že to ta úzkost všechno způsobuje. Doufám ale, že ano a že to přejde.. Pořád mě tak hrozně bolí záda a všechny svaly. Snažím se cvičit a různě protahovat, ale stále se cítím, jako by mi bylo 100 :-)
A hlavně hrozně špatně spím. Už jsem z toho vyřízená a myslím si, že pak mě hned ráno bolí hlava z nevyspání. V noci se několikrát vzbudím (3x-5x) a jako by jsem celá v křeči, třeští mě hlava, pálí oči a hlavou se mi honí myšlenky, kdy to všechno skončí a jak mi zase ráno bude. Potom se chvíli převaluji a zase usnu. Mohl by takhle probíhat ten panický atak? Nezdá se mi to tak silné, takže nevím.
Příští týden jdu na kontrolu k psychiatričce, tak bych jí musela říct, ať mi dá něco na spaní, jinak mě to zničí.
No a jinak jsem zvědavá, jak všechny ty činnosti doženeme. Já jsem pěkně zlenivěla a když si představím třeba lítat po hřišti a hrát squash, jako jsem hrávala..:-) A do hospody už se mi taky ani nechce, ten alkohol mi vůbec nechybí a pak ten chaos a zmatek tam..Zanedbávala jsem celou dobu i všechny kamarády. Ti dobří to teda chápou, ale spoustu jsem jich i díky té nemoci ztratila.
No snad to bude zase dobré a já jim to vynahradím:-)

Ahoj Lucko,
no já sice na PP narazila, ale ze začátku jsem tomu vůbec nevěřila, že by tolik tělesných příznaků udělala psychika a když si mě doktoři pořád přeposílali a vyšetřovali, tak jsem očekávala nějaký nález a nějakou tělesnou nemoc. O psychických nemocech jsem tehdy neměla ani páru. Také jsem si myslela, že mám psychiku vpořádku a že vše zvládám, tak mě urazilo, když jsem byla odeslána neuroložkou na psychiatrii. Poprvé jsem se tam objednala, ale pak jsem to zrušila, ale když se k tomu přidala deprese a psychosomatika, tak jsem nakonec psychiatra vyhledala sama a jaká to byla úleva.
A kdo napsal ty knížky, které ti manžel půjčil? Já doporučuji tu Agorafobie a panická porucha a pak Úzkostné poruchy, obojí od Praška, ale ty Úzkostné poruchy jsou dost odborné, různé studie atd., ale zas jsou tam také kasuistiky, ... .
Jo také bych potřebovala dohnat, co jsem zameškala, hlavně ten sport, do kina chodím sporadicky, dělalo se mi tam vždycky špatně, i v hospodě, divadle, ..., prostě všude, tak jsem pak jen chodila do školy a byla doma se pak jen učila. A tobě budu moc držet palce, aby se ti to na Elicee všechno podařilo, aby ses zas mohla vrátit do normálního života, fungovat, dělat, co jsi zameškala, chodit ven, do toho kina, ... . Prostě ti moc přeji, aby zas po tom všem bylo lépe až uplně dobře.

Dobrý den, mám vážný zájem o Hypnogen, Rivotril, Phenaemal, Xanax, Neurol.
Email: [email protected]

Ahoj Lucko,
no psychika...Ahoj Luiso,
na PP jsem před časem možná na netu narazila, ale nevěnovala jsem tomu takovou pozornost a říkala si právě, psychiku mám v pořádku a tou to nemůže být! Hodně mi to vyvracela i rodina, kamarádi, kolegyně..,dokola říkali, jsi v pořádku, máš špatnou jen tu krční páteř, ta dokáže potrápit. A já tomu tedy věřila. Ty panické záchvaty pokaždé přisuzovala té auře před migrénou. Měla jsem nastudováno, že před ní opravdu přichází veliká závrať, rozmazané vidění, pocit na zvracení, třes a zimnice. Možná jsem si ale měla uvědomit, že je divné, když se mi špatně dýchalo a bolelo mě na hrudi. No prostě jsem se uklidňovala tím, že mi není nic vážného a že je to jen ta migréna a trpěla a trpěla..
Léčba u mne opravdu potrvá. Budu se muset dostat do starých kolejí, začít trochu sportovat, věnovat se tomu, na co jsem za posledních x-let neměla sílu a hlavně se přestat bát navštěvovat různá místa, jako třeba kino, kam jsem se už za poslední dobu ani neodvážila. Snad mi k tomu ze začátku pomůže ta Elicea! Jsem už také skoro měsíc na nemocenské a potřebuji se po 10.lednu vrátit do práce, tak to se musím modlit o to víc.
A z té únavy si nedělej hlavu, je to opravdu tou tmou, říká to každý, dokonce i můj manžel a to je sakra co říct:-) Vykašli se na všechny povinnosti, udělej jen to, co hoří, odpočívej a spi, jak potřebuješ.
Jo a dneska mi manžel půjčil v knihovně další knihy, takže budu pročítat. Jedna se jmenuje Když úzkost bolí a druhá Úzkost a její smysl.
Znova moc díky za podporu a i já přeji hodně moc sil!

Ahoj Lucko,
no psychika opravdu udělá vše možné i uplně neskutečné věci.Já si s psychosomatikou užila svoje a to jsem měla problémy, kdy by nikoho ani nenapadlo, že je to psychika, ale časem, když byla provedena všechna vyšetření a vyloučená tělesné příčina, se začalo pátrat po psychice a nakonec se ukázalo, že to psychické je. A při panické atace máš také tolik tělesných projevů a vše to způsobí jen psychika - hyperventilace, ... .
Ta knížka od Praška Úzkost a obavy je super, také ji mám doma, ještě na PP je od něj Agorafobie a panická porucha.
Jsem moc ráda, že cítíš malinké zlepšení, snad se to po krůčkách bude nadále zlepšovat a nakonec to bude ok. Ono těch fyzických problémů vyvolaných psychikou jsi měla opravdu hodně, jak jsi to popisovala, takže to asi bude i nějakou dobu trvat, ta náprava, ale moc bych ti přála, aby bylo zas uplně dobře. Unavená jsem pořád také, třeba na dnešek jsem spala 13 hodin, na včerejšek 16, ... a stejně se cítím hrozně unavená. Říkám si, že to bude tím, že je zima a dlouho tma a to na mě nepůsobí uplně nejlépe.
Jinak je zvláštní, že jsi na PP nenarazila, když sis na internetu zadávala svoje příznaky, protože já před lety, když mi začala PP, tak mě po půl roce trápení napadlo si svoje příznaky zadat do googlu a PP mi z toho vypadla.
Také ti přeji hodně moc zdraví a sil do boje s PP a se všemi stavy, at je ti brzy co nejlépe a Elicea sedne.

Ahoj Luiso,
jsem ráda, že jsi sem zavítala a přečetla mojí odpověď. Moc díky za všechny ty rady a podporu! Zjistila jsem, že mi hodně pomáhá pročítání diskuzí lidí, kteří mají stejné problémy, radí se a uklidňují navzájem. I když mám skvělého manžela a hodnou rodinu, nikdy se nemůžou vcítit do toho, co prožívám a tak nějak mě neuklidní na 100%. Jak ale píšeš, je super, že se to nějak vyřešilo. Nikdy bych nevěřila, že by všechny ty fyzické problémy mohly být psychické! Doktoři už mi mohli dávno říct, že něco takového existuje.. A psychiatrička neměla jen vyprávět, jak sama trpí na bolavou krční páteř a mohlo ji to napadnout. Pročítala jsem celou dobu na netu příznaky různých nemocí, ale na tohle jsem bohužel nenarazila:( Ve všem co teď pročítám se tak vidím. Půjčila jsem si knihu od J.Praška Úzkost a obavy a tam je to skvěle vysvětleno pro nás laiky.
Už cítím malinké zlepšení, vždy navečer, takže snad léky sedly a pomáhají. Jsem ale stále šíleně unavená a hlava bolí dál. Snad to s tím účinkem AD odejde.. O Elicee jsem četla, že někomu nesedne, tak uvidím a snad nebudu ten případ, jako ty:-)
Jinak i já tobě držím palce, abys zvládala nejen ty úzkostné stavy, ale i jiné problémy, se kterými se léčíš. Hezký zbytek starého roku a do toho nového mnoho zdraví a sil.

Ahoj Lucko,
náhodou jsem sem opět zavítala a koukám, že jsi odepsala, to jsem ráda, že se to nějak rozuzlilo, člověku se asi vždy i trochu uleví, když zjistí, co stojí za příčinou jeho problémů, že se jedná o panickou poruchu, kterou jde léčit. Eliceu 10 mg jsem také brala, ale byla jsem po ní strašně unavená, tak jsem ji pak změnila. AD bereš ještě krátce, udává se, že začínají zabírat tak nejdříve za ty 3 týdny, někdy lidé i říkají, že až po 2 měsících, každopádně nejhorších bývá prvních 14 dní, to se objevují nežádoucí účinky a zhoršení stavu a to už máš za sebou, tak by se to mělo zlepšovat postupně. Mně AD samotná uplně nikdy nepomohla, ale stavy většinou zmírnila, ale beru k nim ještě jiné léky, protože se léčím na psychiatrii ještě s dalšími problémy. Lexaurin návykový je a proto je dobře, že ho nechceš moc brát, ale kdyby na tebe přišla silná ataka, tak se dá si ho zobnout a měl by většinou zabrat. Tak moc držím palce, aby se tvůj stav zlepšoval a také přeji hezké Vánoce.

Ahoj Lucko,
tvoje problémy...Ahoj Luiso, čtu tvou reakci až skoro po měsíci, takže nevím, jestli si mou odpověď ještě přečteš. Vyřešila jsem během těch dní důvod mým potíží a opravdu je to psychika! Začátkem prosince jsem zažila tak silný kolapsový stav v práci, že jsem ihned jela k obvodní doktorce a ta ani moc dlouho nepřemýšlela a řekl, že to byl ten panický atak. Hodně mě vystrašila tím, že pokud se to neléčí, může člověk končit v nemocnici na psychiatrii. Napsala mi doporučení na akutní vyšetření k psychiatričce a ta mě hned druhý den vzala. A ta mi opravdu potvrdila, že celou tu dobu trpím úzkostnou poruchou s panickými ataky. Změnila mi antidepresiva, předtím jsem měla Sertralin, takže jsi správně uhodla:-) a teď beru Eliceu 10mg, což je Escitalopramum. Prvních 10 dní jsem si zažila hotové peklo, jen jsem ležela pod dekou, třásla jsem se a hlavou se mi honily neskutečné myšlenky, podobné těm co popisuješ. Teď je to po 17-ti dnech malinko lepší, už se snažím před vánoci fungovat, ale pořád se cítím šíleně unavená, mám silné bolesti hlavy, závratě a to co mě trápí nejvíce je rozmazané vidění. Dostala jsem na počáteční zmírnění stavů Lexaurin, ale nechci ho zobat, protože je návykový. Snažím se to vydržet, jsem na neschopence, takže si to nicnedělání mohu dovolit. Za jak dlouho pomohla AD tobě? Myslíš, že je 17 dní ještě krátká doba? Už si nepamatuji, kdy mi tenkrát zabral ten Sertralin. Psychoterapii určitě zkusím, pokud se stav malinko zlepší a já budu mít více síly, hned se někam vydám. Jinak moc děkuji za rady, zkušenosti a podporu! Hodně se mi ulevilo, i když to ještě není OK, vím už co je příčina a budu s tím bojovat. Hezký vánoční čas přeji Lucka

Ahoj Lucko,
tvoje problémy jsou docela podobné mým. Také jsem se léčila na neurologii, měla jsem úporné bolesti hlavy, páteře, slabosti a pocity na omdlení. Nic se ale nenašlo na CT, ani MRI. Vždy to bylo uzavřeno, že je to od krční páteře, takže jsem byla asi na 6ti různých rehabilitacích, poctivě jsme doma cvičila, ale nic nepomáhalo. Několikrát jsem byla poslána k psychologovi, ale cítila jsem se tím dotčená, protože mé problémy přeci byly tělesné a ne psychické. No takhle to trvalo cca 7 let, až pak jednou, po jednom večírku, kdy jsem se dost opila, jsem ráno šla na rehabilitaci a tam to začalo. Bušení srdce, motání hlavy, slabost, dušnost, mravenčení, přeskakování srdce, pocit, že umřu. Tyto stavy se pak začaly opakovat, přidaly se k nim pocity, že zešílím, chtěla jsem vyskočit z okna a utíkat někam do neznáma, byl mo skoro každou noc takhle zle a chytaly mě panické ataky. Blbě mi bylo ale i mezi záchvaty paniky, byla jsme strašně vyčerpaná, svalová slabost, takže jsem hned pojala podezření na nějakou myopatii, byla jsme na EMG, ale vše vpořádku. Pak jsem rozmazaně viděla, měla jsem pocit, že mi vypadává zorné pole, takže zas podezření na RS a znovu MRI, perimetrické vyšetření, ... .Také vpořádku. Ale mně bylo neustále špatně. Někdy to byyl ty panické ataky (v noci) a přes den mi bylo špatně mírněji, ale kontinuálně. Nakonec mě neuroložka poslala na psychiatrii, kde jsem dostala AD. Stav se začal zlepšovat, začala jsem chodit na psychoterapii - KBT. Jinak v létě mi také bývalo lépe. Pokud jsi byla odborně vyšetřená opakovaně a nic na tobě nenašli, tak by to opravdu mohla být třeba somatizovaná úzkost + ty panické ataky. Ale jinak mě překvapuje, že tvůj psychiatr tě vezme až v lednu, kdžy se ti to ted zhoršilo, já chodím na psychiatrii každý měsíc, ale kdyby se něco dělo, tak mě vezme hned. A jaká bereš AD? Podle dávek, které píšeš, bych to tipovala na sertralin (Zoloft, Asentra, Serlift, ...), nebo bereš nějaké jiné? Možná by také bylo na místě zkusit nějakou psychoterapii. Držím palce, at je lépe.

Dobrý den Vám všem.
Narazila jsme na tyto stránky a ráda bych Vám zkušeným popsala mé zdravotní problémy a budu ráda za každou radu a názor který napíšete. Už 6 let mě trápí bolesti hlavy, krční páteře, závratě, pocity na omldení, celková slabost a mnoho dašího..Byla jsem prohnána všemy možnými vyšetřeními od CT, MR, lumbální punkce, ORL, vyřetření žaludku apod. Nakonec mi bylo řečeno, že všechny problémy mám od krční páteře. Začala jsem poctivě chodit na rehábka, cvičit a v rámci možností se hýbat. Problémy mě ale trápily dál. Bylo mi doporučeno navštívit psychiatra, který mi nasadil AD a řekl, že jsem z jeho strany v pořádku a že jsem psychicky vyřízená pouze z překonávání neustálých bolestí. Celé 4 roky užívám léky, cvičím a čekám, kdy bude líp. S manželem jsem přemýšleli o miminku a já si říkala, že se pak třeba hodně v mém těle změní a bude líp. Z tohoto důvodu mi psychiatr doporučil snížit dávku AD, nejprve ze 100mg na 75mga a pak užívat už jen 50mg. Udělala jsem jak mi bylo doporučeno. Od října jsem brala tu nejnižší dávku, ale za poslení měsíc mě začaly trápit nezkutečné úzkosti, nejprve jsem tomu dávala za vinu podzimnímu počasí a snažila se to nějak překonat. Pak mě ale jednoho dne z ničeho nic přepadl neskutečný záchvat úzkosti, který se projevoval typickými příznaky PP. Celý stav jsem telefonicky konzultovala s psychiatrem(schůzka prý je ale možná až v lednu), řekl mi, ať se vrátím k původní dávce léku a že momentální záchvat byl příznakem z vysazení. Pak to ale přišlo znovu a znovu, stav, kdy jsem myslela, že umřu. Začala jsem tedy pročítat net a přečetla si hodně o této nemoci. A přemýšlela zpětně o celých těch 6-ti letech mého trápení. Takový záchvat už mě tenkrát párkrát přepadl, v autobuse, v čekárně u doktora, v práci a možná bych si vzpomněla i na jiná místa. Trpím také migrénami, takže jsem to přisuzovala tomu, že se blíží, ale pak vždy přišla jen bolest hlavy otupující, né nesnesitelná poloviny hlavy. Nikdy jsem tento stav nechápala a vždy ho přešla. I po vysvětlení neurologovi mi bylo řečeno, že to bude migréna.
Byla bych ráda, kdyby jste mi někdo napsal názor, jak PP probíhá a zda by moje problémy mohly být psychické? Projevuje se panická porucha i tím, že nemáte záchvat, ale je vám na nic celkově? A ještě jsem chtěla dodat, že mám i období, kdy mi je v rámci možností dobře, například v létě, kdy svítí sluníčko, je čas dovolených a všechno je tak nějak více v klidu? Moc děkuji za váš názor, jsem už ale zoufalá a do návštěvy u psychiatra je daleko :

To přejde samo. Snaž se dělat všechno ostatní, příliš to nerozebírej, do nového vztahu se hned nežeň, věnuj se svým koníčkům a práci. Lidi se rozcházejí, to je OK.

Dobrý den ,
poprosil bych o radu nebo nějaký odborný názor. Je to už nějaký pátek kdy se se mnou rozešla přítelkyně. Byly jsme spolu 2,5 roku s toho jsme spolu i 2,5 roku bydlely . Na začátku jsem si nebyl jistý zdalipak sni chci být ale dá se říct že jsem si na ni tak zvykl že jsem se do ni zamiloval. První měsíce po rozchodu jsem si byl jistý že ji chci získat zpátky ale postupem času jsem zjistil že se bez ní mám líp. Přesto jsem dnes zjistil že myšlenka na lásku být milován nebo někoho milovat ve mě vyvolá jakousi úzkost bolesti žaludku a nedokáži usnout. Je nějaká rada na co se mám zaměřit nebo co se dá dělat abych se téhle úzkosti zbavil. Děkuji

copak, že by trefa do černého? ;-)

Třeba je to morgoš ...ty kokot.

Třeba je to morgoš ...

Třeba ve volných chvílích mrknout na to, kde se píše Y . Nějaký překlep beru, ale ty jsi exot. Máš v 21 tři děcka, tos uměla, ne?