Jak předcházet migréně
Kromě toho drží jeho pacienti dietu, při níž jsou dovoleny káva bez kofeinu, ovocné džusy a soda, za den nanejvýš jedna sklenice vína, malý panák vodky nebo skotské, více alkoholu však ne.
Dále je dovoleno pouze čerstvé maso, drůbež nebo ryby a vejce, zakázána jsou nečerstvá, seschlá, uzená, kvašená nebo naložená jídla, to znamená mimo jiné i šunka, salámy, párky nebo nakládaní herynci.
Povoleny jsou mléko a sýry, zakázán je nakládaný sýr, parmazán je dovolen pouze k ochucení, podobně jako jogurt, máslo a šlehačka.
Čerstvá zelenina je dovolena v jakékoli formě, pouze ne nakládaná, napři'klad kyselé zelí, a fermentované sójové výrobky.
Pacienti trpící migrénou by rovněž neměli jíst ořechy a semínka, to znamená ani arašídové máslo, ani sezam nebo dýňová semínka.
Mnozí lidé mohou mít k migréně sklony - jejich migréna "spí", dokud se spouštěcími faktory "neprobudí". Proto je důležité poznat vlastní spouštěcí faktory, abyste se jim mohli cíleně vyhýbat, odbourat je nebo dokonce vyřadit ze svého života. Díky podobným opatřením je možno ataky migrény a jejich intenzitu snížit.
Pozn. Americký profesor Seymor Diamond je jedním z prvních lékařů, který založil kliniku zabývající se bolestmi hlavy.
Zdroj: Helga Vollmer - Aspirin - Lék století dělá kariéru, nakladatelství Fontána - Pr
Komentáře
Jen tě maličko doplním, asi půjde o přepis, jde o Topiramat Sandoz /u jiného výrobce pod firemním názvem Topamax/.
Je dobře, že u tebe tak dobře zabral, i když u každého nemusí být účinný 100%.
Z nežádoucích účinků má jednak snížení chuti k jídlu, ale v opačném případě i zvýšení.
Najít účinný lék na migrénu je někdy dost velký problém, kdyby tak zabíral stejný na všechny migrény.
Hlavně ať se všem ostatním podaří ten účinný také rychle najít.
Depakine jsem brala asi pul roku a při tom stále Rosemig.Před tím jsem brala asi 2 roky jenom Rosemig při záchvatu.Děkuji za příp. reakci.
AMINOPHENAZON 0,2
ERGOTAMINI 0,001
COFFEINI PURI 0,1
PHENOBARBITALI 0,02
DIAZEPAM 0,01
PO ZAVEDENÍ ČÍPKU REKTÁLNĚ ,MÁM PO HODINĚ MIGRENU ZVLÁDNUTOU.
Měla jsem asi 6-7x do měsíce 3denní migrény, po něm to přešlo, ale... .
Jak tak vidím, je to pěknej sajrajt. Taky ho beru a jsem na váhách jestli ho vysadit, poraďte prosím. Ty deprese začínám mít taky a manžel už to taky začíná vnímat. Prosím, ženy které užívají TOPIRAMAT , jaké s tím máte zkušenosti? Já ho beru asi od dubna a mám spoustu vedlejších účinků.
-ucpaný nos
-sucho v puse
-změněnou chuť k jídlu a pití-vše cítím hořké
-stále chodím čůrat
-jsem podrážděná
-unavená
- vůbec nemůžu dělat rychlé pohyby-schody, natož sport, okamžitě se mi točí hlava
-zalíhá mi pořád v uchu
- bolavé klouby-hodně
To všechno je tam dokonce možné v příznacích a jsem uklidňována, že to je v pořádku a mám to vydržet, že to za to stojí, jenže mě ty klouby už bolej tak, že se nemůžu skrčit a na pravé ruce u prstu taky,
Navíc a to nevím, jestli je to od toho, přidaly se mi potíže zánětu močáku a gynekologické a opakuje se to stále do kola, už mám 2x antibiotika na močák a 2x na gyndu. ALE HLAVA PŘESTALA BOLET. Dávku topiramatu mám zatím ráno a večer jen 25mg, protože mi to komplikují antibiotika. Fakt jsem už v depresi, nevím, jestli je to vše z toho Topi., nebo je to souhra blbejch náhod. V letáku většina vedlejších příznaku popsaná je, ale jestli máte někdo podobný problém s bolestí kloubů , nebo močák a gynekolog. k tomu, napište mi prosím. Ať vím, jestli to má cenu dál se trápit. Aby mi to nepoškodilo ledviny.Dejte mi prosím vědět. Moc dík Lenka.
Moje neuroložka je na dovolené.
Měla jsem asi...Dobry den, mohu se zeptat, po jak dlouhe dobe se u vas zacaly ty priznaky objevovat? Beru taky Topiramat 6 mesicu a zacinam byt unavena, problemy s pameti….a stale castejsi bolest ledvin. dekuji
migrenami jsem zacala trpet asi pred rokem a trictvrte. Pred dvema mesici a kousek jsem zacala uzivat Topamax...pozoruji vedlejsi ucinky. Ted jsem asi ctrnact dni na nejvyssi davce - obcas mi brni ruce a nohy - zvlaste pri fyzicke aktivite. Mimochodem fyzickou zateź zvladam hure a je mi do triceti let a byla jsme pomerne sportovne zalozena, zadychavam se ted i do schodu. Kdyz jdu ted na trenink - dostanu po nem migrenu. Vsimla jsem si, ze mi vynechava torchu pamet na nektera jmena a jakoby myslenky - obcas trvaji nez naskoci... nejsem ted v dobre psychicke kondici a nikdy jsem na tohle netrpela. Nevim, jestli je to temi prasky, ale rozhodne u nich nebudu chtit zustavat. Neurolozka rekla, ze je potreba, abych je brala dlouhodobe, alespon pul roku, abychom videly, zda mi zaberou, stejne obcas porad mivam ataky a beru si triptany na akutni bolest. Byla jsem ted na porade u lekarky, ktera se zabyva celostni medicinou a cinskou medicinou a myslim si, ze cesta vede tudy a nikoli pres tyto leky. Sama rikala, ze mam chodit vice do prirody a jakoby se "vyrovanat", coz momentalne nejsem uz delsi dobu. Budu odchazet z prace i menit mesto zklidnim zivotni tempo, ve kterem ziji, protoze mi to za to, abych se ladovala prasky, ktere mi zatemnuji smysly nebo travila cas v bolestech s migrenou nestoji.
Tady jsem nasla jeste zajimave diskuze k Topamaxu: pozor na jeho dlouhodobe uzivani, opravdu asi nepriznive ovlivnuje psychiku:http://www.emimino.cz/diskuse/topamax-a-vedlejsi-ucinky-164565/
migrenami jsem zacala trpet asi pred rokem a trictvrte. Pred dvema mesici a kousek jsem zacala uzivat Topamax...pozoruji vedlejsi ucinky. Ted jsem asi ctrnact dni na nejvyssi davce - obcas mi brni ruce a nohy - zvlaste pri fyzicke aktivite. Mimochodem fyzickou zateź zvladam hure a je mi do triceti let a byla jsme pomerne sportovne zalozena, zadychavam se ted i do schodu. Kdyz jdu ted na trenink - dostanu po nem migrenu. Vsimla jsem si, ze mi vynechava torchu pamet na nektera jmena a jakoby myslenky - obcas trvaji nez naskoci... nejsem ted v dobre psychicke kondici a nikdy jsem na tohle netrpela. Nevim, jestli je to temi prasky, ale rozhodne u nich nebudu chtit zustavat. Neurolozka rekla, ze je potreba, abych je brala dlouhodobe, alespon pul roku, abychom videly, zda mi zaberou, stejne obcas porad mivam ataky a beru si triptany na akutni bolest. Byla jsem ted na porade u lekarky, ktera se zabyva celostni medicinou a cinskou medicinou a myslim si, ze cesta vede tudy a nikoli pres tyto leky. Sama rikala, ze mam chodit vice do prirody a jakoby se "vyrovanat", coz momentalne nejsem uz delsi dobu. Budu odchazet z prace i menit mesto zklidnim zivotni tempo, ve kterem ziji, protoze mi to za to, abych se ladovala prasky, ktere mi zatemnuji smysly nebo travila cas v bolestech s migrenou nestoji.
Tady jsem nasla jeste zajimave diskuze k Topamaxu: pozor na jeho dlouhodobe uzivani, opravdu asi nepriznive ovlivnuje psychiku:http://www.emimino.cz/diskuse/topamax-a-vedlejsi-ucinky-164565/
- Odpovědět
Pošli odkaz