Vitamin A je velmi důležitou živinou. Retinal a retinol jsou označovány jako prekurzory vitamínu A. Vitamin A nebo-li retinol je vitamin rozpustný v tucích, který hraje důležitou roli mimo jiné při zajišťování zdravých očí a vývoje kostí. Nedostatek vitamínu A je nejčastější příčinou slepoty u dětí. Vitamin A může zabránit šerosleposti, suchému oku a zároveň zajistit jasný zrak.
Vitaminy B1, B6 a B12 mají vlastnosti, které tiší bolest. Jejich efekt spočívá v tom, že povzbuzují tvorbu právě těch mozkových transportérů, které od...
I když jsou vitaminy známé téměř 100 let, přesně 95, a bylo na nich vykonáno už mnoho práce a mnoho studia, existují ještě 2 oblasti, kde se vyskytují...
Výzkumy ukazují, že pravidelná konzumace kyseliny listové snižuje riziko vzniku mozkové mrtvice. Dietologové doporučili britské vládě, aby schválila j...
Aminokyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín C, lecitin a jinan dvoulaločnatý zlepšují mozkovou činnost. Jsou vhodné pro manažery, studenty, seniory, l...
Takzvané nenasycené mastné kyseliny omega-3, které jsou obsaženy především v rybím tuku, přispívají mimo jiné i k zachování duševní svěžesti ve stáří....
Miminko má při narození v organismu 25 gramů vápníku a dospělý člověk ho má přibližně 1200 gramů. Naprostá většina vápníku je uložena v kostech a zube...
Koenzym Q 10 dokáže chránit buňky před nepříznivými vlivy, zpomaluje ucpávání cév, snižuje krevní tlak a pomáhá tam, kde srdce selhává. Srdeční sval h...
Kyselina listová je nezbytná pro zdravý vývoj plodu. Zlepšuje mentální funkce a emoční zdraví. Je důležitá pro zdravé srdce, cévy a pohlavní orgány že...
"Špatné nervy" a duševní nevyrovnanost jsou příčiny neštěstí a neúspěchů ať už v partnerských vztazích, v rodině nebo na pracovišti. S klidn...
Koenzym Q10 dosáhl doslova světového významu pro mimořádné účinky, prokázané studiemi. Ti, kdo pochopili význam Q10, založili odbornou společnost s ná...
Nejasnosti okolo doporučené dávky jednoznačně vyplývají z nemožnosti je stanovit na základě standardizovaných experimentů, realizovaných na lidech. Př...
Kelp jsou mořské řasy. Jedná se o koncentrovaný zdroj minerálů včetně jódu, draslíku, hořčíku, vápníku a železa. Kelp jako zdroj jódu pomáhá při vytvá...
Při orálním podávání vitaminu B12 se ukázala jako minimální denní dávka 600 mcg kyanokobalaminu, která byla schopna snížit plasmové hladiny methylmalo...