Tři hlavní pozitivní přínosy půstu

Postění pomáhá chránit před onemocněním mozku

Vědci z Národního institutu stárnutí v Baltimore našli důkazy, že půst jeden či dva dny v týdnu má preventivní vliv na rozvoj Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Vědci též zjistili, že již snížení  denního kalorického příjmu o 500 kalorií v jednom až dvou dnech týdně, se projeví na mozku pozitivně.

Půst snižuje riziko srdečního onemocnění a rozvoje cukrovky

Pravidelné jednodenní půsty snižují riziko srdečního onemocnění a cukrovky. Studie prokázaly, že půst zvyšuje uvolňování lidského růstového hormonu, který urychluje metabolismus a spalování tuků. Odbourávání tuků snižuje riziko srdečního onemocnění a cukrovky.

Půst účinně pomáhá při léčbě rakoviny

Bylo zjištěno, že pacienti, kteří se při rakovině postili, měli méně vedlejších účinků chemoterapie. Všechny testy potvrzují, že půsty zvyšují šanci na přežití, zpomalují růst nádorů a omezují jejich šíření.

Zdroje:

http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=new-year-new-understanding

http://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120208152254.htm

http://www.dailymail.co.uk/health/article-1373164/Regular-fasting-lower-...

http://www.guardian.co.uk/society/2012/feb/18/fasting-protect-brain-dise...

http://www.nia.nih.gov/newsroom/announcements/2011/07/study-finds-fastin...