Rizika užívání léčiv PPI - blokátorů (inhibitorů) protonové pumpy

PPI jsou určeny pouze ke krátkodobému užívání, protože dlouhodobé účinky nejsou právě příznivé.

Patří k nim zvýšené riziko zlomenin a in­fekcí

Podle studie publikované v časopise Journal of the American Medical Association dlouhodobé užívání více než zdvojnásobuje nebezpečí zlome­niny kyčelního kloubu.Obvyklé vysvětlení zní, že žaludeční kyselina je potřebná k absorpci vápníku, ale existuje ještě další možná příčina, kte­rá je zároveň tou, kvůli níž jsou oprávněné obavy z dlouhodobého užívání PPI: že narušují vstřebávání vitaminu B12.

Schopnost našeho těla vstřebávat vitaminy se s postupujícím věkem zhoršuje, ale vstřebávání vitaminu B12 se snižuje rychleji než v ostatních případech. Nedostatkem vitaminu B12 trpí pětina starších lidí. Proč k tomu dochází, se přesně neví. Určitě je však známo, že nedostatek žalu­deční kyseliny (achlorhydrie) je jednou z příčin, ale trávicí potíže a pálení žáhy může být způsobeno také nedostatečnou, a nikoli nadměrnou tvor­bou žaludeční kyseliny. Její nízká produkce může souviset s nedostatkem zinku, který je v procesu potřebný. Mnoho lidí trpí refluxem jícnu, což je v zásadě mechanický problém, přestože mají nedostatek žaludeční kyseliny.

V pokročilejším věku začínáme hůře vstřebávat i další nerostné látky: vápník, hořčík a železo.

OHROŽENÍ MOZKU A KOSTÍ

Jak se často děje v případě užívání léčiv, snížení hladiny vitaminu B12 ná­sledkem užívání PPI má řetězový dopad na proces metylace. Vitamin B12 je pro metylaci nezbytný, jakož i vitamin B6, kyselina listová, zinek a betain, které pocházejí z vitaminům podobných látek, jež se nacházejí v obilovinách a dalších potravinách a jež se také označují jako trimetylglycin (TMG).

Nedostatek těchto živin znamená, že začne stoupat hladina aminokyseliny homocysteinu, což vede ke snížení me­tylace a zhoršování dvou problémů, které pravidelně trápí starší lidi: zakrňování mozku a řídnutí kostí. Dobrá metylace brání zakrňování mozku, které je typickou známkou Alzheimerovy nemoci a je též nezbytná pro výstavbu zdravých kostí. Odhaduje se, že z pěti lidí ve věku 60 let trpí dva nedostatkem vitaminu B12, který by mohl zastavit rychlejší zakrňování mozku a pravděpodobné také oslabování kostí. Užívání PPI je podle předpokladu ještě víc zhoršuje.

Jestliže přírodní alternativy PPI u vás skutečně nezabírají, potom si alespoň nechte kontrolovat hladinu homocysteinu a ideálně také hladi­nu vitaminu B. Pokud vám je váš lékař nebude chtít otestovat, můžete si poradit sami pomocí domácího testovacího zařízení. Hladina homocysteinu je také spolehlivým indikátorem rizika osteoporózy a velice pravděpodobně i Alzheimerovy nemoci. Takže je zřejmé, že v případě, že máte příliš vysokou hladinu homocysteinu a příliš nízkou hladinu vitami­nu B, je zcela na místě užívat výživové doplňky.

Skutečným klíčem k řešení jakýchkoli trávicích potíží je samozřejmě ná­prava způsobu stravování, pití velkého množství vody a zkoumání případných alergií na konkrétní potraviny. Jestliže vám lékař řekne, že vaše trávicí potíže nemají nic společného s tím, co jíte, měli byste se nejspíš poohlédnout po novém lékaři nebo navštívit nutričního terapeuta!

Zdroj: Patrick Holford a Jerome Burne - Tajemství zdravého stárnutí, nakladatelství Alternativa