Reklama

Příznaky předávkování vitamínem A a D

Nejčastěji lidé trpí nedostatkem vitamínů. Předávkování bývá vzácné, poněvadž většina vitamínů je rozpustných ve vodě a tak organismus okamžitě přebytek vyloučí močí. Riziko hrozí pouze u vitamínů rozpustných v tucích. Ty se mohou v organismu kumulovat. Toxické působení se projevuje u přebytku vitamínů A a D.

Toxicita a známky předávkování u vitamínu A:
Padání vlasů, suchá, šupinatá kůže, žlutavé zabarvení kůže, nevolnost, zvracení, průjmy, svědění, poruchy zraku, vyrážky, bolesti v kostech, nepravidelná menstruace, únava, bolesti hlavy a zvětšení jater. Dávka vyšší než 50 000 I.U. (mezinárodních jednotek), užívaná po dobu více než jednoho měsíce, může vyvolat u dospělých toxické příznaky.
Více než 18 000 I.U. může způsobit toxické příznaky u dětí.
Těhotné ženy by neměly užívat více než 10000 I.U, protože může dojít k poškození plodu.
Též lidé trpící onemocněním jater by neměli přijímat více než 10 000 I.U.
Vhodnější je užívání provitamínu A - betakarotenu, který se v organismu přeměňuje podle potřeby na vitamín A. (Tato přeměna je však omezena při snížené funkci štítné žlázy, proto by lidé s hypothyreózou neměli užívat betacaroten).

Toxicita a známky předávkování u vitamínu D:
Nepřirozená žízeň, svědění kůže, zvracení, průjem, zvýšené močení, ukládání vápenných solí do cévních stěn v játrech, ledvinách, plicích a žaludku.
Toxicitu u dospělých mohou vyvolat dávky vyšší než 20 000 I. U. denně po delší dobu. Obecně dávky vyšší než 5000 I. U za den mohou způsobit vedlejší účinky.

Reklama
Reklama

Komentáře

Dudášová (Út, 28. 10. 2008 - 10:10)
Mám 3leté dítě má rád kubíka toho hustého a miluje k snídani vajíčko se šunkou ale nejí ovoce ani zeleninu tak to řešíme kubíkem a přesnídávkami.Může se předávkovat vit.A
marus (Čt, 8. 1. 2009 - 18:01)
Dobrý den..zjistila jsem že jsem předávkovaná vitaminem A,svědčí o tom i moje skorodenní konzumace mrkve a hlavně mi v poslední době hodně padají vlasy a pokožku mám zežloutlou..prosím poraďte mi,jestli je možné užívat nějaký lék ke snížení vitaminu A.Prosím o radu.Předem děkuji.
Micka (Čt, 8. 1. 2009 - 18:01)
No, asi by to chtelo vynechat na cas tu mrkev. Nic na snížení vitaminu A neexistuje, myslím. Musí se počkat, on se vitamín A postupně odbourá.Ty vlasy a ta kůže o tom ale vážně svědčí. Moc betakarotenu. Já to měla taky, taky po mrkvi. Přestala jsem jí jíst a za 2měsíce se to úplně spravilo. A k tomu Kubíku a přesnídávkám: Nemyslím, že jeden Kubík a jedna výživa by měli vadit. Někde jsem ale četla, že Kubík není úplně vhodný. Já bych ale každopádně při jakékoliv nejistotě ohledně stravování malého dítěte vše raději konzultovala s pediatrem. Já myslím, že by bylo vhodné nedávat tolik Kubíka. Znám lidi kteří za celý život nesnědli jediný kus ovoce a jsou zdraví. Takže nedostatku vitamínu bych se nebála. Do ničeho ho nenuťte, můžete však zkusit jestli má averzi vůči všem druhům ovoce.Dnes je k dostaní snad všechno.
hana (So, 13. 10. 2012 - 17:10)
predavkovala jsem se vitaminovimi preparaty na streva unilakt,hliva usricna..brala jsem je kazdy den, od dr jsem dostala Omeprazol al 20,beru ho 2den JE MI ZLE NA ZVRACENI NEMUZU NIC JIST , snazim se tedy pit a i to je vysilujici, mam pocit cihli v brise co dal prosim
PavelKa (Čt, 9. 12. 2021 - 16:12)
Četl jsem o možnosti získat vitamin D třením pokožky kartáčkem (ale ne s žíněmi z umělé hmoty).
Píše o tom pan Ing. Jiří Janča, CSc., cituji: Ing. J. Janča: "Co nám chybí" (kovy, jiné prvky
a vitamíny v lidském těle) vydané v r. 1992, druhé vydání. V knížce zavěceně a podle mne
vysoko odborně vysvětluje, jaké účinky na lidské zdraví mají různé kovy, vitamíny, v kterých
potravinách a v jakém obsahu se nachází. K vitamínu D v závěru kapitoly uvádí,
cituji: "Nejjednodušším, i když ne ideálním, zdrojem vitaminu D je také tření pokožky, nejlépe
kartáčováním. Ovšem kartáč, nebo jiný třecí prostředk (např. žínka) by neměl být z umělé hmoty."
Bohužel autor (Ing.Jiří Janča, CSc.) v r.2005 zemřel. Zkoušel jsem se s otázkou získání
vitaminu D tímto způsobem obrátit na různé pracoviště (laboratoře, VÚ a pod.), ale bohužel
bez odezvy, nikdo se ani nepokusil vyzkoušet toto metodu v praxi a tím tvrzení pana
Ing. Janči potvrdit, nebo vyvrátit. Já panu Ing. Jančovi věřím, ale bohužel nemám k možnost,
ani znalosti toto tvrzení vyzkoušet. Jestli je to pravda, tak je škoda, že se tato metoda
nevyužívá, je levná a hodila by se v zimních měsících, kdy je slunce poskrovnu, nebo i v
krajinách, kde je slunce nedostatek.
PavelKa (Čt, 9. 12. 2021 - 16:12)
Četl jsem o možnosti získat vitamin D třením pokožky kartáčkem (ale ne s žíněmi z umělé hmoty).
Píše o tom pan Ing. Jiří Janča, CSc., cituji: Ing. J. Janča: "Co nám chybí" (kovy, jiné prvky
a vitamíny v lidském těle) vydané v r. 1992, druhé vydání. V knížce zavěceně a podle mne
vysoko odborně vysvětluje, jaké účinky na lidské zdraví mají různé kovy, vitamíny, v kterých
potravinách a v jakém obsahu se nachází. K vitamínu D v závěru kapitoly uvádí,
cituji: "Nejjednodušším, i když ne ideálním, zdrojem vitaminu D je také tření pokožky, nejlépe
kartáčováním. Ovšem kartáč, nebo jiný třecí prostředk (např. žínka) by neměl být z umělé hmoty."
Bohužel autor (Ing.Jiří Janča, CSc.) v r.2005 zemřel. Zkoušel jsem se s otázkou získání
vitaminu D tímto způsobem obrátit na různé pracoviště (laboratoře, VÚ a pod.), ale bohužel
bez odezvy, nikdo se ani nepokusil vyzkoušet toto metodu v praxi a tím tvrzení pana
Ing. Janči potvrdit, nebo vyvrátit. Já panu Ing. Jančovi věřím, ale bohužel nemám k možnost,
ani znalosti toto tvrzení vyzkoušet. Jestli je to pravda, tak je škoda, že se tato metoda
nevyužívá, je levná a hodila by se v zimních měsících, kdy je slunce poskrovnu, nebo i v
krajinách, kde je slunce nedostatek.
Reklama