Reklama

Co je to lykopen

Lykopen je jeden z nejdůležitějších potravinových karotenoidů. V rámci jedné studie se zjistilo, že u mužů, kteří konzumují deset nebo více jídel bohatých na lykopen, se snižuje riziko rakoviny prostaty o 45%. Stravě bohaté na lykopen se také přičítá snížení rizika onemocnění rakovinou slinivky a děložního čípku.

Jedna evropská studie prokázala účinek stravy bohaté na lykopen na výskyt infarktů myokardu (srdečního svalu) - redukci o 48% v porovnání se stravou s nízkým obsahem tohoto antioxidantu.

Nejbohatším zdrojem lykopenu je rajčatová šťáva (obsahuje ho více než syrová rajčata), dále se lykopen nachází v melounech a guavě.

Lze ho též zakoupit v doplňcích stravy.

Zdroj: Richard A. Passwater, PhD - O antioxidantech, nakladatelství Pragma

Reklama

Reklama

Komentáře

MUDr.MUSIL.VLADIMIR (Ne, 16. 4. 2006 - 00:04)
Teorie o tom, že by rajčata byla proti rakovině prostaty myslím není doložená a stojí na kuřích nohách..
Kromě nechutné rajčatové štávy je proti infarktům
červené víno/obsahem rorveratrolu/, také antioxydatn..
Rovněž Veltlinské zelené ze Znojma
/prokátzal prof Šamánek/
abeda (St, 19. 4. 2006 - 07:04)
pise se ale o extraktu z rajcat!!!!
Helena (St, 19. 4. 2006 - 15:04)
Rajcatova stava,prisolena a opeprena je dobra!Neni vubec hnusna.
René (So, 6. 1. 2007 - 10:01)
Vážený pane doktore Musile,k Vám bych nepřišel ani s kuřím okem....
Loskuták (So, 6. 1. 2007 - 11:01)
Doktůrek zas mluví jak farmaceutické firmy.
To je jejich, nebylo zdokumentováno, neexistuje hodnověrná studie atd...Problém je v tom, že takovou studii nikdo nezafinancuje. Ani obří vitamínové firmy nemají dost peněz na gigantické studie.
Pro mne je směrodatné, že v USA existuje občanské sdružení konzumentů potravních doplňků. Tam se konzumují už od konce čtyřicátých let. Jeho členové mají mezi sebou osmkrát víc devadesátiletých než je v běžné populaci a za doktory utratí jedenáckrát míň než průměrný občan USA.I ve vysokém věku jsou aktivní, nedávno počal jeden ze členů sdružení v 89 dítě s 30-leto ženou. Bylo to ověřeno DNA.
Myslím, že to mluví samo za sebe, jen je potřeba vybrat kvalitní firmu, aby byl zaručen obsah účinných látek.
Doktůrku, ty jseš fakt blbec. O vlivu lykopenu na zdraví prostaty už není pochyb
a naproti tomu ani litr nejkvalitnějšího vína neobsahuje ani polovinu denní dávky resveratrolu, která by měla chránit před kardovaskulárními chorobami.
René (Po, 8. 1. 2007 - 17:01)
Loskutáku,řekl jsi to hezky,souhlasím s tebou,akorát si myslím,že všechno není jenom
v doplňcích,ale ve stravě samotné.Když se podíváš na složení některých p-otravin,a co všechno jsou někteří schopni sežrat....
muc (Po, 8. 1. 2007 - 18:01)
nenapadlo Vás, že mudr. musil není mudr?
Jinak by věděl, že se ona látka obsažená mimo jiné ve víně jmenuje resveratrol. A antikancerogenní účinek lykopenu byl prokázán i v klinických studiích. musil je asi nějaké trdlo.
Jaroslav (So, 26. 12. 2009 - 14:12)
Rajcatova stava,prisolena a...Existuje v kartonech RELAX tzv. pikantní rajčatová šťáva, ta je vskutku pro fajnšmekry. Co se prostaty týče, mám ji v 70 nezvětšenou, ale tam mi to paní primářka vysvětlila poněkud jinak :-)
Bloody Mary (So, 26. 12. 2009 - 23:12)
Doporučuji smíchat rajčatovou šťávu s vodkou a pepřem.
Mysag (Pá, 18. 1. 2013 - 14:01)
Doporučuji smíchat...ano, ano!!!! A ještě pár kapek Tabasca. Ať žije Bloody Mary!!! :o)
Reklama