Krk je částí těla, na kterou mnoho žen zapomíná. 0 pleť krku je nutno pečovat stejně jako o vzhled. Krk a ruce prozrazují nejdříve stáří ženy. Kůže na krku je jemnější a má v sobě méně tuku než kůže na ostatních částech těla. Proto také podstatně rychleji stárne. Svaly na krku ztrácejí svou pružnost dříve než ostatní svalstvo těla. Proto věnujme jejich péči zvláštní pozornost. Existuje pár speciálních triků, které udělají pro kůži a svalstvo krku mnoho dobrého.
a) masáž krku
Provádíme malým kartáčkem s jemnými štětinami, na který dáme trošku mastného krému. Jemnými krouživými pohyby masírujeme kůži na krku. Všechny tahy vedou směrem vzhůru a šikmo vzhůru. Nikdy ne směrem dolů.
Spočívá ve střídání teplé a studené vody. Připravíme si dva obklady, jeden teplý a jeden studený. Střídavě je přikládáme na krk. Zakončíme vždy studeným obkladem.
b) cvičení
c) Spánek
Je lépe spát na kvalitní posteli pouze s malým polštářkem pod hlavou.
Zdroj:Drahomíra červená, Karel červený - Trvale štíhlá, krásná a zdravá
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související články:
Komentáře (1)
- odpovědět
Črv 21, 2008Přidat komentář