Cigarety a nevhodná strava urychlují vznik vrásek

 „Nejprve dochází k rozvoji záhybů neboli jemných vrásek, které je možné odstranit pomocí vypnutí kůže. Vznikají právě z důvodu zhoršujících se vlastností elastických vláken v pokožce.

Okolí očí a krku je náchylné především ke vzniku vrytých vrásek, které zdůrazňují běžné znaky pleti.

Posledním typem jsou rýhovité hluboké vrásky, zakládající se už od dětství díky mimice,“ popsal různé typy vrásek doktor Tomáš Kampe, působící jako odborný konzultant společnosti LR Health & Beauty.

Na třetí typ vrásek má velký vliv životospráva člověka. I správně zvolená strava může být v boji proti vráskám nápomocná. Aby tělo dobře fungovalo, potřebuje široké spektrum tuků. Zdravé nezbytné tuky jsou obsaženy například v avokádu, rybách, kokosovém oleji či oleji z lněného semínka. Každá z buněk těla je obalena tukovou ochrannou membránou, která pokud se rozruší a tuk není z čeho brát, pokožka ztrácí hydrataci a schopnost správně fungovat. Poškození buněk a vzniku vrásek mohou zabránit i polyfenoly, obsažené především v bílém nebo zeleném čaji. Působí jako důležitý antioxidant, který dokáže zachytit volné radikály.

Volné radikály vytváří například nikotin, uvolňující se při kouření cigaret. Kvůli tomuto zlozvyku se snižuje prokrvení pokožky a dochází k jejímu rychlejšímu stárnutí.

Vhodné antioxidanty je možné přijímat i ve formě doplňků, například prostřednictvím zinku, selenu či vitaminů A, C, E.