S kartáčem do boje nejen proti celulitidě

Učinky suchého kartáčování:

- Zlepšuje vzhled pokožky i její zdraví, neboť odstraňuje zbytek odumřelých kožních buněk, které mohou činit vnější vrstvu hrubou až drsnou a hlavně suchou. Ta má pak tendenci k praskání, což může být nebezpečná vstupní brána infekce.
- Překrví pokožku, což se projeví začervenáním, a dodá jí lesk a mladistvý vzhled.
- Urychluje přeměnu kožních buněk a spojovací tkáně, takže vrchní vrstva pokožky se obnovuje rychleji a kolagen se rychleji přetváří.
- Zlepšuje krevní oběh v bohaté síti kapilár, které se nacházejí v hlubších vrstvách pokožky a podkožním tuku.

Technika suchého kartáčování:

Používají se jemné kartáče různých velikostí a délek (tak abychom mohli pohodlně kartáčovat i záda), s tuhými, hustými, přírodními štětinami, nebo masážní rukavice. Tyto výrobky lze zakoupit u kosmetických firem.

Nejlépe je kartáčovat celé tělo. V tomto případě by měly být z hygienických důvodů pomůcky dvě - na horní a dolní části těla. Postup je následující: od chodidel, lýtek, stehen, hýždí, boků a beder přes břicho, ruce, paže, ramena a horní část zad, vždy směrem k srdci. Přitom se zaměříme zvláště na lokality, kde se vyskytují Iipomatózy, tzn. shluky tukových buněk. Také se vyhýbáme vnitřní straně celých dolních končetin, zákolení a loketní jamce, abychom neuškodili žilnímu systému. Několikrát přejíždíme pomalu v místě celulity, spíše jemnými pohyby tak, abychom kůži neporanili, neodřeli. Kartáč držíme pevně! Dobře prokartáčovaná a prohřátá pokožka je růžové barvy. Nesmí být červená a podrážděná. Nejlépe je postavit se před zrcadlo a kartáčovat se v poloze vestoje nebo vsedě.

Pokud věnujeme nějaký čas samy sobě a máme své tělo rády, pak nejoptimálnější je opakovat tento postup 2x denně, a to ráno před sprchou a večer před ulehnutím. Základní ošetření s uspokojivým efektem může trvat jen 5 minut pro celé tělo. Jestliže přesto nezbývá čas, postačí 1-2 minuty, kdy se zaměříme na celulitou nejvíce postižená místa.

Zdroj: Celulitida, nakladatelství Grada