Proč na podzim více padají vlasy

10.10.2017 08:01
Kosmetika

Vědci prokázali, že na podzim opravdu ztrácíme více vlasů než v jiném ročním období. Potvrzuje to studie publikovaná v odborném časopise Dermatology, kdy vědci zkoumali 823 žen po dobu více než šesti let.

Co je spouštěčem zvýšeného vypadávání vlasů?

Odpověď na tuto otázku je nejlepší hledat v přírodě. Lidé mají tendenci ztratit mezi 50 a 100 vlasy denně jako přímý výsledek fází růstu vlasů. Průměrně má každý vlas životnost 2 až 6 let, nicméně asi 10 % vlasů může být v klidové fázi, známé jako telogenní. Po jejím uplynutí vlas přechází do výpadkové fáze a opouští vlasovou cibulku. Výzkumy naznačují, že u žen telogenní fáze nastává častěji během července, přičemž vlasy vypadnou přibližně o 100 dní později. Sezónní vypadávání vlasů je běžné mezi všemi savci, včetně člověka. Analogii můžeme najít také v rostlinné říši. V létě a na jaře sluneční paprsky zvyšují sekreci hormonů, které regulují růst vlasů. Je možné to přirovnat ke klasickému vegetačnímu období, tedy ke zrychlenému růstu rostlin v průběhu měsíců, kdy je teplé počasí. K větším ztrátám zeleně, ale i vlasů dochází na podzim, kdy se pro ně uzavírá přirozený životní cyklus.

Šetrná péče a výživa

V období zvýšeného vypadávání vlasů je vhodné pokožku hlavy šetrně čistit a posílit růst nových vlasů. Je důležité, aby vlasy měly pro růst vhodné podmínky - pokožka hlavy musí být čistá, prokrvená, hydratovaná a dobře vstřebávat živiny. „Během sezónního vypadávání je třeba dopřát vlasům zvláštní péči. Ty, které se chystají vypadnout, jsou v podstatě mrtvé a není možné je zachránit. Rozumnější je zaměřit se na výživu zevnitř, která pomáhá stimulovat růst a obnovu vlasové pokrývky. Neméně důležitá je také péče zvenčí. Doporučuji používat jen speciální šetrné přípravky, které vlasy chrání a hydratují,“ radí Renáta Gacká, vlasová expertka profesionální kadeřnické kosmetiky Nouvelle.

Jídelníček pro vlasy

V podzimním období při nadměrném vypadávání vlasů je vhodné zvýšit příjem přirozených vitaminů ze stravy, vápníku a bílkovin. Strava by proto měla být bohatá na ryby, ořechy, semínka, luštěniny a maso. Vitamín A, vitamín E a vitamín D3 jsou obzvláště důležité, stejně jako selen, lutein, koenzym Q10, zinek, měď a železo. Vynechat byste naopak měli nasycené tuky a naopak konzumovat jídla bohatá na tuky nenasycené.  Nezapomínejte pít také hodně čisté vody.

Související články

Trendy v účesech pro podzim 2017

6.9.2017 00:01

Jak na roztřepené konečky

17.8.2017 00:01

Nejčastější příčiny vypadávání vlasů

10.4.2017 00:01

Proč na podzim vlasy padají více a jak proti tomu bojovat?

2.12.2016 00:01

Užitek oleje z pšeničných klíčků pro vaši pleť a vlasy

15.11.2016 00:01

Oříšky a semínka pro zdraví

12.7.2016 00:01

Jídelníček pro zdravé a zářivé vlasy

21.1.2016 00:01

Jak pečovat o vlasy během sychravého počasí

19.1.2016 00:01

Nejčastější chyby při péči o vlasy

13.11.2015 00:01

Jak zregenerovat vlasy zničené po létě

24.9.2015 00:01

Jak získat přirozeně silnější vlasy

22.9.2015 00:01

Jak zastavit padání vlasů

28.7.2015 00:01

Základní pravidlo, jak získat husté a pevné vlasy - neničte je!

13.7.2015 00:01

Jak správně používat olej na vlasy

8.12.2014 00:01

7 způsobů, jak podpořit růst vlasů

10.9.2013 00:01

Léčivé nápoje na bázi semen

11.7.2013 00:01

9 přírodních prostředků proti padání vlasů

14.5.2013 00:01

Minerály pro krásu

23.11.2012 00:01

Vlasy - záznam zdravotního stavu

16.11.2012 00:01

Zábal s bylinami a olejem pro namáhané vlasy

2.9.2011 00:00

Kofein a vlasy

13.6.2011 00:00

Význam vitamínů a minerálů pro krásnou a zdravou pleť

8.12.2010 00:00

Domácí přírodní melír Johna Mastera

17.5.2010 00:00

Masky na vlasy - to nejlepší, co můžete vašim vlasům dopřát

15.12.2009 00:00

Rychlost růstu vlasů

1.2.2007 00:00

Barva vlasů a vitamíny řady B a zinek

29.11.2006 00:00

Přirozeně zdravé vlasy, pleť a nehty

12.9.2006 00:00

Formule pro zdravou pleť, nehty a vlasy

22.6.2006 00:00

Jak získat zdravější vlasy

27.1.2006 00:00

Přírodní zdroje jódu

15.2.2005 00:00

Hormonální poruchy a padání vlasů

5.10.2004 00:00

Za neposlušné vlasy může zvláštní gen

9.6.2004 00:00

Oplachování vlasů

28.5.2004 00:00

Zásady správného mytí vlasů

19.5.2004 00:00

Nepřátelé vápníku

12.5.2004 00:00

Nepostradatelná béčka

23.6.2003 00:00

Síra pro krásu a zdraví organismu

17.1.2003 00:00

Přírodní zdroje minerálů

19.11.2002 00:00

Přírodní zdroje vitamínů

30.10.2002 00:00

Nepřátelé vitamínů a minerálů

10.1.2002 00:00

Přidat komentář

 
* *