Jak si doma správně udělat pedikůru

2.4.2015 00:01
Kosmetika

Pravidelná pedikúra není pouze estetická záležitost, ale je důležitá také ze zdravotního hlediska, předchází zarůstání nehtů i vzniku kuřích ok. Pedikúru je dobré si dopřávat jednou za 5 týdnů. V létě i jednou měsíčně. S našimi praktickými radami zvládnete domácí pedikúru na jedničku.

Začněte lázní
Nejprve nohám dopřejte lázeň s horkou vodou, která připraví pokožku na další ošetření. Koupel by měla trvat 10 - 15 minut. Zkuste si do vody kromě koupelové soli přidat také pár kapek citrónu, který pomáhá změkčovat kůži. Poté nohy důkladně osušte i mezi prsty, abyste snížili riziko vzniku plísní. Následně můžete začít s obrušováním zrohovatělé kůže. Ideální je na to pemza, případně skleněný pilník, který má tu výhodu, že je jemnější a dá se snadno omývat. Nejvíce pozornosti věnujte patám, které jsou namáhány chůzí a dochází zde k častému zrohovatění kůže. Během domácí pedikúry se raději vyvarujte používání „seřezávače“, žiletky nebo břitvy. Nešetrným použitím těchto pomůcek si můžete spíše ublížit než pomoci. Po úpravě pemzou nebo pilníkem můžete nohy “dobrousit“ ještě peelingem. Bohatě vám k tomu postačí i ten tělový.


Sexy nehty
U pedikúry nesmíte zapomínat ani na nehty, které by měly být vždy pečlivě upravené. Pokud na nich máte starý lak, tak ho nejprve důkladně odlakujte. Ke stříhání je důležité použít kvalitní nůžky nebo speciální kleštičky určené přímo na pedikúru. „Nehty zásadně zastřiháváme rovně, aby bolestivě nezarůstaly,“ opakuje důležité pravidlo Dagmar Korbová z Krasa.cz. Proti zarůstání je také dobré kupovat si vždy správnou velikost bot. „Pokud nás obuv tlačí, nemůžou nehty správně růst a mají tendence zarůstat,“ vysvětluje Veronika Sajdoková z CCC. Malíček se nestříhá, stačí použít pouze pilník. Poté, co nehty ostříháte, je lehce zapilujte, předejdete tak nepříjemnému třepení. Na závěr domácí pedikúry nezapomeňte na mastný krém, kterým dodáte pokožce finální péči. Aby nohy zůstaly krásně měkké, zkuste si je před spaním namasírovat olivovým olejem a vzít si na noc ponožky. Ráno budete svědky zázraku. Pokud olivovou terapii použijete alespoň dvakrát týdně, zapomenete, co to znamená ztvrdlá pokožka na nohou.

Související články

Jak dětem správně vybrat vybavení na běžky

27.1.2015 00:01

Jak v zimě pečovat o nohy

15.12.2014 00:01

Jak správně vybrat boty pro školáka

5.9.2014 00:01

Stop zápachu nohou

13.8.2014 00:01

Puchýře na nohách - jak na ně

5.8.2014 00:01

4 zásady bezpečnosti a pohodlí bot na koupaliště

17.7.2014 00:01

Jak si správně vybrat běžecké boty

17.6.2014 00:01

Pozor na kuří oka!

11.4.2014 00:01

Za bolest zad někdy může nevhodná obuv či zatěžování zad

31.1.2014 00:01

Zimní péče o nohy

5.12.2013 00:01

V jaké obuvi do školky či školy?

8.10.2013 00:01

Jak mít do léta nohy jako bohyně

17.4.2013 00:01

Jak vybrat dětem obuv, která nedeformuje chodidlo

9.4.2013 00:01

5 věcí, na které byste ve vyšším věku neměli zapomínat při výběru obuvi

5.3.2013 00:01

Jak na kuří oka

24.8.2012 00:01

Správná letní obuv

24.7.2012 00:01

Kuří oka

23.2.2011 00:00

Sedm kroků ke krásným nohám v létě

14.7.2010 00:00

Podiatrie - péče o nohy očima odborníka

16.6.2010 00:00

Popraskané paty: Co s nimi a jak jim předcházet?

1.6.2010 00:00

Vhodné vybavení pro horskou turistiku

20.8.2009 00:00

Od špatných bot mohou bolet nohy i hlava, pomůže podolog

27.2.2009 00:00

Doktor ryba - rybí pedikúra

18.8.2008 00:00

Ze špatných bot bolí nejen nohy, ale třeba i hlava nebo záda

17.4.2008 00:00

Následky chůze v nekvalitní obuvi

19.7.2007 00:00

Otékající nohy u lidí jinak zdravých způsobuje špatná obuv

12.6.2007 00:00

Dvanáct ukazatelů pro výběr správně padnoucí obuvi

22.2.2007 00:00

Základní pravidla péče o nohy

16.2.2007 00:00

Cukání končetin - syndrom neklidných končetin

17.1.2007 00:00

Zdravá obuv pro nejmenší

21.4.2006 00:00

Péče o nohy v létě

5.8.2005 00:00

Vysoké podpatky ženským kolenům neškodí

21.1.2004 00:00

Správná obuv je pro diabetiky životně důležitá

10.7.2003 00:00

Co způsobuje nevhodná obuv

20.8.2002 00:00

Porucha prokrvení dolních končetin

28.6.2002 00:00

Správná obuv pro zdravou chůzi

20.8.2001 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Jj, souhlas. Nalakované nehty jsou v létě přímo nutností. O nožky je...
Jana  |  29.6.2017 17:12

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *