Jak nás ovlivňují vůně

30.3.2018 00:01
Kosmetika

Pozitivních účinků aromatických látek si lidé cenili již ve starověku. Éterické oleje totiž dokážou působit na psychickou i tělesnou stránku člověka, ovlivnit náladu, odbourat stres, a dokonce probudit v těle léčebné procesy. Vůně lze přitom nejen čichat, ale třeba i využít při masážích. Jaké vůně jsou účinné pro stimulaci a povzbuzení a jaké naopak pomohou ke zklidnění a relaxaci? To se dozvíte v následujícím článku.

Čich je pro člověka jedním ze zásadních smyslů sloužících k poznávání okolního světa. Dle posledních výzkumů totiž člověk dokáže rozpoznat biliony různých vůni a pachů. Čichová kůra, která za vnímání pachů zodpovídá, je v úzkém vztahu s limbickým systémem, vliv čichu na emoční prožívání a mozkové procesy je tak nevyvratitelný. Vůně působí na lidské emoce, stimulují paměť a často vyvolávají vzpomínky, které jsou s nimi spojeny. Vůně a pachy hrají navíc velmi důležitou úlohu i při volbě partnera a v mezilidské komunikaci.


Příznivé účinky éterických olejů je možné užívat dvěma způsoby - prostřednictvím čichu, nebo vstřebáváním přes kůži. V prvním případě je možné účinné látky éterických olejů inhalovat, využít aromalampy či si namíchat osobní parfém, který vám bude kdykoliv asociovat příjemné pocity. Přes kůži poté tělo vstřebá účinné látky nejlépe prostřednictvím masáže. „Aromatické relaxační masáže uvolní člověka po fyzické i psychické stránce. Dle typu zvoleného oleje dokáže masáž člověka zbavit napětí a stresu, uvolnit ho, ale i nakopnout k potřebnému výkonu. Záleží tak pouze na tom, co klient od masáže očekává,“ komentuje Tomáš Svoboda z Aqualandu Moravia, kde mohou návštěvníci využít různé druhy masáží.


Když potřebujete vypnout, pomůže levandule
V případě, že za sebou máte náročné období a potřebujete na chvíli vypnout, pomohou vám éterické oleje z řad relaxantů. Právě ty pomáhají odpočívat, zbavovat stresu a napětí. Mezi nejúčinnější relaxanty patří například levandule. Olej z levandule pomáhá uvolňovat psychické napětí a stres a zlepšovat koncentraci, vůně levandule navíc tělu dodává pocit klidu a pozitivního naladění. Masáž levandulovým olejem pak pomáhá při snižování krevního tlaku, preventivně působí i proti chřipce a nachlazení, vůně levandule také podporuje klidný spánek. Mezi další relaxanty patří například heřmánek, meduňka, mandarinka nebo hřebíček.


Stabilizátory ukočírují bouřlivé emoce
V případě že zažíváte emocionálně vypjaté období a emoce se u vás střídají jako na houpačce, pomoci mohou esenciální oleje se stabilizačními účinky. Za velmi účinný stabilizátor emocí je považována například vůně růže. „Oleje z růže ocení hlavně ženy. Jsou totiž velmi účinné při boji s poporodní depresí i menstruačními problémy. Celkově pak pomáhají harmonizovat hormonální systém. Olej z růže navíc zanechá i citlivou a suchou pokožku vyživenou a jemnou,“ popisuje účinky masáže s olejem z růže Tomáš Svoboda z Aqualandu Moravia. Podobné účinky má podle něj i olej za pomeranče. Také ten působí antidepresivně, uvolňuje a osvěžuje, pozitivně navíc působí proti nespavosti nebo nechutenství.


Intenzivní vůně koření povzbudí před výkonem
Aromaterapie ale nemusí vždy sloužit pouze k uvolnění. Naopak, využít ji můžete i v případě, kdy potřebujete dodat energii a povzbudit před důležitým úkolem nebo životní zkouškou. Účinnými stimulátory jsou například zázvor, rozmarýn nebo skořice. Právě intenzivní kořenitá vůně skořice prohřeje a posílí celé tělo, dodá mu energii a nabudí smysly. Skořice pomáhá aktivovat metabolismus, prokrvovat tkáně a uvolňovat svalové napětí. Mimo to je vhodná též v boji s dýchacími problémy, podporuje správné trávení a pomáhá při nadýmání. Díky schopnosti rozkládat tuky se hodí i při hubnutí. V případě, že se chystáte na velkou životní změnu a potřebujete pomoci s jejím zvládnutím, pomohou vám éterické oleje z řady adaptogenů. Mezi ty patří především máta, borovice, jalovec nebo eukalyptus.

Související články

Skořice pomáhá s hubnutím

18.12.2017 08:01

Jak zatočit s chřipkou a nachlazením pomocí klinické naturopatie

11.10.2017 08:01

Jakou vůni zvolit k jaké příležitosti?

7.7.2017 00:01

Péče o nohy s tea tree

9.12.2016 00:01

Vyrobte si svůj parfém či toaletní vodu

8.12.2016 00:01

Pravidla vůní: Zdokonalte svoji domácnost jednoduchými triky

29.6.2016 00:01

Aromaterapie: Voňavý lék z přírody

31.5.2016 00:01

Vůně spolupracují s pocity

28.4.2016 00:01

Přírodní prostředky na rosaceu - růžovku a nejen na ni

16.3.2016 00:01

Jak si provonět celý dům či byt? S rozmyslem.

11.3.2016 00:01

8 přírodních prostředků proti bolesti hlavy

22.1.2016 00:01

Ve Francii využívají aromaterapii i u skotu

27.11.2015 00:01

Obliba aromaterapie ve světě roste, u nás byla označena za šarlatánství

14.10.2015 00:01

Aromaterapie: Éterické oleje na léto

17.6.2015 00:01

Rozmarýn proti rakovině

20.5.2014 00:01

Tea tree oil jako přírodní dezinfekce

7.2.2014 00:01

Adaptogeny zlepšující mozkové funkce

17.12.2013 00:01

Zkoušky čistoty éterických olejů

10.12.2013 00:01

Recept na jednoduchý přírodní deodorant

8.11.2013 00:01

8 způsobů využití tea tree olejíčku k řešení zdravotních potíží

9.10.2013 00:01

7 způsobů, jak podpořit růst vlasů

10.9.2013 00:01

6 přírodních způsobů, jak ulevit od kousnutí komárem

1.8.2013 00:01

Přírodní repelent proti pavoukům

28.6.2013 00:01

9 domácích prostředků na zklidnění sluncem spálené pleti

2.7.2012 00:01

Aromaterapie v péči o předčasně narozené dítě

15.7.2011 00:00

Relaxační levandulová masáž pro klidný spánek

6.5.2011 00:00

Jak se vyspat do růžova

12.4.2011 00:00

Očista bytu vůní

31.3.2011 00:00

Nebezpečné chemické výpary v domácnosti. Vyvarujte se jim!

14.9.2010 00:00

Přírodní deodoranty

4.5.2010 00:00

Rozmarýn - povzbuzuje mozek a krevní oběh

27.4.2010 00:00

Popraskané rty ? přírodní pomoc

7.1.2010 00:00

Éterické oleje proti chlamydiím

16.11.2009 00:00

Aromaterapeutická ochrana před chřipkou

9.10.2009 00:00

Anální trhlina - aromaterapeutická pomoc

7.10.2009 00:00

30 způsobů jak se zbavit stresu

1.10.2009 00:00

Antikoncepce zřejmě ovlivňuje u žen výběr partnera

19.8.2008 00:00

Éterické oleje doporučené při nejčastějších zdravotních problémech v těhotenství

17.8.2007 00:00

Jalovcový éterický olej proti otokům

10.8.2007 00:00

Využití aromaterapie v novorozeneckém období

2.8.2007 00:00

Aromaterapie u kojících žen

2.7.2007 00:00

Doporučení počáteční koncentrace éterických olejů při kožní aromaterapii u dětí

20.6.2007 00:00

Svědivost pokožky

5.6.2007 00:00

Skořice a máta udržuje bdělost řidičů

4.4.2006 00:00

Vůně vanilky prý prospívá předčasně narozeným dětem

22.2.2006 00:00

Intimní hygiena

21.11.2005 00:00

Aromaterapie

20.11.2005 19:38

Citrónová vůně svádí k uklízení

22.9.2005 00:00

Léčebné koupele

22.6.2005 00:00

Jak nahradit klasické protizánětlivé léky a analgetika přírodními prostředky

7.1.2005 00:00

Nebezpečné látky v osvěžovačích vzduchu

28.12.2004 00:00

Orgasmus vyvolává vůně

23.11.2004 00:00

Aromaterapie může otupit paměť na bolest

1.9.2004 00:00

Typy parfémů

13.1.2004 00:00

Na ucpaný nos nosní olej

9.1.2004 00:00

Šetrná intimní hygiena

19.12.2003 00:00

Deprese a doplňková léčba

21.10.2003 00:00

Intisan - balzám pro intimní hygienu

7.8.2003 00:00

Použití rostlin v kosmetice

18.4.2003 00:00

Bylinný krém Attopic

27.2.2003 00:00

Aromaterapií proti demenci

9.12.2002 00:00

Metody užívání aromaterapie

26.11.2002 00:00

Co dělat proti popáleninám

1.8.2002 00:00

Pomoc při studených končetinách

14.2.2002 00:00

Jak působí afrodiziaka

11.2.2002 00:00

Pozitivní utváření vašeho prostředí

19.7.2001 00:00

Své partnery si vybíráme čichem

20.2.2001 00:00

Aromaterapie pro léčení duše

19.11.2000 00:00

Vůně místo šálku kávy

11.5.2000 00:00

Rizika a kontraindikace aromaterapie

8.5.2000 00:00

Desatero pro zdravou kancelář

14.4.2000 00:00

Tea tree oil - lékárnička v lahvičce

14.2.2000 00:00

Aromaterapie trochu jinak

12.1.2000 00:00

Éterické oleje pro povzbuzení lásky pro ženy a muže

6.1.2000 00:00

Související produkty

Přidat komentář

 
* *