Ideální teplota vody pro koupel či sprchu

27.1.2016 00:01
Kosmetika

Jen málo věcí je v chladných dnech příjemnějších než horká koupel. Ovšem jakou teplotu by voda ve vaně měla mít - to je předmětem žhavých diskusí už od dob dávného Říma.

Vyřešit je se rozhodla dermatoložka Melissa Piliangová z Clevelandské kliniky, která došla k závěru, že 44 stupňů Celsia je onou magickou hodnotou, napsal zpravodajský server The Wall Street Journal.

Zatímco z kohoutku může téct voda horká až 60 stupňů Celsia, většina lékařů doporučuje nastavení domácích bojlerů na teplotu těsně pod 50 stupňů, aby se předešlo opaření.

A optimální teplota na spláchnutí špíny a každodenních bakterií je podle doktorky Piliangové 44 stupňů Celsia - a méně. Voda ve vaně by měla být “pocitově teplá, ale ne nepříjemně horká“, radí.

Epidermis, tedy svrchní část kůže, má vnější lipidovou vrstvu, která organismus chrání. “Právě ona drží špatnou vodu a bakterie venku, dobrou vodu uvnitř a uchovává pokožku vláčnou a hydratovanou,“ vysvětluje Piliangová. Tuto ochrannou vrstvu přirovnává k vrstvičce másla na noži. Když ho podržíme pod studenou vodou, zůstane na místě, ale pod horkou vodou se rozpustí a steče. A přesně totéž udělá s ochrannou vrstvou na kůži lidí horká koupel nad 44 stupňů, tvrdí.

U mladších lidí kůže nahradí vrchní lipidovou vrstvu rychleji než u starších lidí. “Jak stárneme, má kůže menší toleranci vůči horké vodě, což může vést k jejímu vysychání, svrbění, zarudnutí a možná dokonce i k ekzémům,“ varuje.

Ani hydratační krémy přirozené kožní lipidy nenahradí. A zatímco dvacetiletá žena si může dát horkou sprchu dvakrát denně, ve čtyřiceti už může zjistit, že po takové sprše má po těle plochy suché kůže.

Zdroj: ČTK

Související články

Nejčastější chyby při péči o vlasy

13.11.2015 00:01

Jak se chovat v sauně

25.9.2015 00:01

Jak si doma správně udělat pedikůru

2.4.2015 00:01

Hygiena napříč časem

28.2.2015 11:31

Svědivá a podrážděná kůže

12.2.2014 00:01

Příliš chladná klimatizace a větráky v horku mohou škodit zdraví

8.8.2013 00:01

Kosmetické přípravky při poševních mykózách a kvasinkách

13.1.2012 00:01

Koupele, které uleví při ekzémech a lupénce

19.11.2010 00:00

Pět faktů, které možná nevíte o mytí rukou

21.10.2010 00:00

Co dělat pro lepší hydrataci kůže rukou?

14.1.2010 00:00

Kleopatřina koupel krásy

29.9.2009 00:00

Opalování a saunování může snížit mužskou plodnost

19.8.2008 00:00

Mýdla a mycí prostředky

10.4.2008 00:00

Svědivost pokožky

5.6.2007 00:00

Jak na suchou, dehydratovanou pleť?

15.2.2007 00:00

Styly úpravy pubického ochlupení žen

7.2.2007 00:00

Hádky o teplotu ničí manželství

8.2.2006 00:00

Intimní hygiena

21.11.2005 00:00

Med pro zdravou a hebkou pleť

5.9.2005 00:00

Léčebné koupele

22.6.2005 00:00

Slaná koupel chodidel

28.1.2005 00:00

Čistící pleťové krémy s regeneračním účinkem

12.1.2005 00:00

Vodní postele jsou hrobařem plodnosti

16.11.2004 00:00

Oplachování vlasů

28.5.2004 00:00

Kontaktní čočky je třeba při mytí obličeje z očí sejmout

18.1.2004 00:00

Šetrná intimní hygiena

19.12.2003 00:00

Funkce zdravé kůže

24.4.2003 00:00

Koupel v zimě

7.1.2003 00:00

Jak zlepšit regeneraci kožního pláště

4.7.2002 00:00

Ochranný kožní film a jeho význam pro zdravou pokožku

14.6.2002 00:00

Příčiny suché pleti

10.5.2002 00:00

Lokální pomoc při poševních mykózách - Albisan

19.11.2001 00:00

Aby vám bylo doma příjemně

23.8.2001 00:00

Sauna

6.4.2000 00:00

Související produkty

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

44 to už bych se opařil, od 40 dolu
vacllav  |  27.1.2016 10:04

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *