Dvanáct ukazatelů pro výběr správně padnoucí obuvi

22.2.2007 00:00
Kosmetika

Tyto rady, upravené podle materiálu od American Orthopaedic Foot and Ankle Society, vám pomohou koupit si správnou velikost obuvi.

  • Nemyslete si, že můžete nosit rok co rok stejnou velikost bot. Tvar nohou se věkem mění. Pokaždé když si kupujete boty, nechtě si je změřit vstoje, nikoliv vsedě.
  • Kupujte boty na konci svého pracovního dne. Nohy mají sklon otékat a koncem dne budou větší než ráno po probuzení.
  • Při zkoušení bot mějte oblečené punčochy nebo ponožky podobné těm, které budete v dané obuvi nosit.
  • Vyzkoušejte si obě boty, ne jen jednu. Všichni lidé mají jednu nohu trochu větší než druhou.
  • Jestliže nosíte ortopedické pomůcky nebo nějaký zvláštní druh vložky do bot, vezměte si je s sebou. Tyto předměty zabírají místo určené pro nohu, takže budete potřebovat prostornější botu, aby vám dobře padla a správně fungovala.
  • Než se pro koupi bot rozhodnete, projděte se v nich co nejvíce po koberci v prodejně. Nohy se při chůzi roztahují, proto musíte mít boty umožňující pohyb. Přesvědcte se, že v nich máte přiměřený prostor (asi na šířku prstu) mezi palcem a koncem boty a že bříško pod prsty dokonale zapadá do nejširší části boty.
  • Ideální je, když má bota stejný tvar jako noha. Udělejte si otisk chodidla a srovnejte jej se skutečnou velikostí boty.
  • Pata by měla přesně doléhat kpatě boty, neměla by se při chůzi vyzouvat. Vnitřní výstelka paty by měla být pevná.
  • Zkuste, jestli můžete pohybovat prsty. V prstech nesmíte nikdy mít pocit stísněnosti a tlaku.
  • Bota by měla být v oblasti bříšek pod prsty přiměřeně pružná a snadno ohebná.
  • Správně padnoucí boty musí při chůzi dobře sedět. Neočekávejte, že se natáhnou. Jsou-li těsné, když si je zkoušíte, nohy se přizpůsobí tvaru bota budou bolet jako čert!
  • Přesvědcte se, že boty jsou vyrobeny z prodyšného materiálu, jako je látka, kůže nebo sláma. Vyhýbejte se syntetickým materiálům. Jsou neprodyšné a zadržují vlhkost.

    Zdroj: Stephanie Tourles - Přírodní péče o nohy - nakladatesltví Pragma

    • linkuj | google | vybrali SME komentovat | tisknout | doporučit

    Související články

    Základní pravidla péče o nohy

    16.2.2007 00:00

    Syndrom diabetické nohy

    18.10.2006 00:00

    Zdravá obuv pro nejmenší

    21.4.2006 00:00

    Chůze a zdraví

    15.3.2006 00:00

    Péče o nohy v létě

    5.8.2005 00:00

    Slaná koupel chodidel

    28.1.2005 00:00

    Vysoké podpatky ženským kolenům neškodí

    21.1.2004 00:00

    Správná obuv je pro diabetiky životně důležitá

    10.7.2003 00:00

    Co způsobuje nevhodná obuv

    20.8.2002 00:00

    Pomoc při studených končetinách

    14.2.2002 00:00

    Správná obuv pro zdravou chůzi

    20.8.2001 00:00

    Související produkty

    Přehled komentářů

    zobrazit všechny komentáře 

    Soudkyně kradou otcům děti.Víc na Iustin.cz
    www.iustin.cz  |  22.2.2007 23:55

    zobrazit všechny komentáře

    Přidat komentář

    Přihlásit Registrovat

     
    * *

    Rubriky

    Posílání novinek

    Nechte si posílat novinky o dění na našem serveru.

    Kyselina hyaluronová
       
    Kde jste: Hlavní stránka > Kosmetika > Dvanáct ukazatelů pro výběr správně padnoucí obuvi

    registrace | přihlásit se